湉湉去姑奶奶家啦

11/04/25 21:34:07　标签：走亲戚

周末了刚好我也休息了两天，我们全家星期天去湉湉姑奶奶家了，主要呢是去她家摘苜蓿。

苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高，是我国古老的蔬菜之一。

苜蓿营养分析：

苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；
此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。
苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。
另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。
而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。

我们摘了苜蓿回来掺着蒸馍，很好吃哦！到了二姑家湉湉可是玩的最高兴的一个，去的时候风特别大，到了中午天气还显的有点热，湉湉和爷爷奶奶一块在地里摘菜，自己一个劲的要去看小猫小羊...途中还在耀州窑博物馆转了转！

麦子都这么高啦