前几天立夏了，不知不觉嘉嘉的咳嗽有了好转的迹象.....

应该跟天气回暖，和饮食疗法也有点儿关系的。

从去年中秋后开始咳嗽的，一直没有断尾，经常是睡觉前咳几声，运动后咳几声那样，如果吃了热气的东西就咳黄痰，如果再吃点凉性的，比如凉茶、菜汤、小老虎咳药水之类，就睡觉咳个不停.......

中西医都看遍了，作用不大，决定专注于饮食疗法了，因为只是咳嗽，没什么紧急症状，过度医疗是中国的通病，呵呵!

经常南北杏罗汉果猪骨汤、南杏豆浆、山楂谷牙麦芽水、三根汤，春节后发现流鼻水了，一直流了一个多月呢，又学了用鸡蛋包银子来滚背脊，开始银链真的变蓝（有风）、变黑（有火）哦，然后滚多几天就不明显了，后来鼻水不知道什么时候就收了，呵呵！

这几天发现咳嗽也好转了，耶～继续努力，阿弥陀佛～！呵呵

坚持：1.一周一次消滞（山楂谷牙麦芽水或者大山楂丸）；

         2.感冒不吃感冒药，三根汤、鸡蛋包银子滚背脊；

        3.户外运动量要足够，有消耗才有吸收；

        4.有汗马上擦干或换衣服；

        5.每次小便后，多次少量给喝水