好好吃饭!

11/05/27 21:33:48 标签:成长!

    这次发烧三天以后就好了,但还是有点食欲不振,不知道为什么总不想吃饭。后来吃了两天妈咪爱,好了很多。我每次生病之后都会娇气很多,妈妈说:男孩子长大了,很多事情要自己做了,我反而越大越差了,吃饭要人喂、走路要人抱,动不动就说我累了,实在走不动了。其实我跟小朋友一起玩的时候,跑的比谁都快……,妈妈都无语了

    晚上我又在看边看电视边吃饭,吃完饭继续看,妈妈建议说都开始广告了,我们要不看下巧虎(至少没那么多成人广告,打打杀杀的镜头,稍微还有些教育意义),我就发脾气了:妈妈你离我远点,不要靠近我,广告完了就会放动画片的。妈妈也生气了,就走了,我就可以肆无忌惮的看电视了……晚上回来妈妈都没有理我,我就跟爷爷睡了……

          家长认为孩子吃饭时看电视只是习惯问题,孩子太小等长大再改也不迟,其实边吃饭边看电视还是有不少弊端的。 育儿专家认,这种习惯可能影响孩子今后的学习

  第一、食欲容易受到影响。不少妈妈会发现宝宝看电视看到专注时,嘴巴里一口饭能裹半天。还有些孩子没开饭前嚷着肚子饿,到了吃饭时却吃不下几口了,其实多半是食欲受到了影响。除了生理因素可以影响食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强或减弱食欲。孩子边吃饭边看电视时,注意力往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之还容易出现营养不良的现象。

  第二、影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。宝宝在吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液供应。两方面都不能得到充分的血液,就会出现吃不好饭,也看不好电视的情况。时间长了,还会发生头晕、眼花等问题。

  第三、对儿童的体重造成负面影响。许多宝贝吃饭时盯着电视看不动,吃完饭还继续赖在电视边不离开。不仅不利于消化,还会为健康埋下隐患的种子。

  对于孩子来说,吃饭虽是本能,但却是个需要学习的事情,因为吃饭已经不是单纯的摄入营养素的过程,还是一个要学会咀嚼、要学会使用餐具、要学会享受美味、要学会餐桌礼仪的过程。

    每个家长都希望孩子健康的成长,那么就一定要从小培养孩子良好的学习和生活习惯。当然这一切需要付出爱心,需要付出耐心,需要付出大量的时间。

 

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