1.荷叶粥

     取荷叶办张先焙干研末.用梗米30克.加水适量。煮成稀粥..粥快熟时撒入荷叶末搅匀..稍煮即可哦..每次50-100毫升.早晚空腹食用.

2.山楂粥

        取大米30克。山楂20克.生姜3片..共煮粥.粥熟后加糖50克.分3次一天服下..连服3到5天