现在的很多上班族天天对着电脑，像我们刚生完宝宝的麻麻们也是天天上育儿网，时时刻刻都饱受电脑辐射的危害，对健康极其不利，据专家介绍，午休时间短暂且宝贵，如果能好好利用午休还能为健康加分呢。适当的神经系统调节更有利于下午工作的开展。妈妈们也要午休下，才能更有精神带宝宝，妈妈的精神状态很重要，直接影响宝宝的精神，所以为了宝宝的健康成长妈妈们请放下手中的活休息一下下吧。

           宝宝也要从小培养要午休的好习惯，不仅有利于智力的开发成长，还可以养成睡午觉的好习惯，以后上学了，下午的课就不会趴在那睡大觉，大脑才能得于循环，才有利于宝宝循序渐进的成长规律。陈陈最爱跟爸爸一起午睡。脸总是朝着爸爸，父女俩感情超好。