昨晚和女儿聊天，说要帮他做个作息时间表，，今天我就马上做出来了，以后宝宝你就要严格执行哦，下面附上我做的作息时间表：
亲爱的宝贝：随着你慢慢的长大，妈妈也会不断的给你些约束，为了你能养成良好的习惯和对时间的计划，特制定以下作息表：
周一至周五作息安排
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时间 |
活动内容 |
评估 |
宝贝意见 |
备注 | |
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上
午 |
6:30—6:45 |
起床、穿衣服、叠被子、扎头发 |
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6:45—6:55 |
喝水、洗漱 |
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6:55—7:05 |
自由活动 |
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7:05—7:35 |
早餐 |
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7:35—7：45 |
换鞋、准备上学 |
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下
午 |
17:00—18:00 |
做作业 |
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18:00—18:30 |
晚餐 |
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18:30—19:30 |
自由活动（散步、画画、玩玩具） |
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19:30—19:40 |
洗漱 |
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19:40—20:00 |
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