产院生活大概介绍下:
每日朝6:00,昼13:00,夜19:00,护士定时到房间检温,量血压;
每日8:50左右医生都会到医院回诊;
每日朝食8:00,昼食12:00,夕食18:00餐厅提供料理;
婴儿的检查在朝食后的9:00左右小儿科诊察;
乳房按摩,母乳喂养在产后4日目到房间指导,同时母子同室开始;
沐浴时间在9:00—21:00;
面会的时间在13:00—21:00。
手术宣告结束后,接下来也就开始了我劳碌辛苦的产后生活……
点滴从术前就一袋接一袋地输入,左手臂因长时间点滴输入,肿得惨不忍睹,最终还是在21日中午提前撤去了点滴,改饮口服药。因术前4月20日一大早手术开始前就绝饮食,直到4月21日早晨才可以喝少量水,撤去点滴后,护士叫我多喝水补充水分,直到晚餐才可以喝3分粥食。
4月22日朝,昼,夕分别是3分,5分,7分粥食。中午的时候护士到病房撤去了导尿管,叫我下床活动,说是明天中午宝宝就要抱到我的房间母子同室,同时尝试母乳哺乳。从手术完毕被几个助产士七手八脚地抬到病床后,我就一直没下过床,整整躺了三天,一动都动不了,想翻个身都不行,真是苦不堪言。这么一下床,整个人差点晕倒过去,根本连站起来的力气都没有,别说是在房间内走动了。起先护士扶着我在房间内走了一圈,后来就是我自己强迫着自己慢慢地拖着脚步在房间内移动,
4月23日开始全粥食,上午9点钟左右宝宝被护士抱入我的房间,开始了母子同室生活,因为3个小时就要喂一次奶,刚开始我还没有奶水,老公又上班,我只好自己一个人拖着沉重地脚步去新生儿室拿冲好的奶粉给宝宝喝,每次上床下床的过程超级艰难,这时腿已经有了浮肿,手关节也有些疼和肿大,产后尾椎骨疼,骨盘似乎也错位。
4月24日,常食开始,常食开始后要到餐厅去就餐,但因我剖腹产,身体恢复不好,餐厅员工还是把料理每餐都送到我的房间,就餐完毕后只要打餐厅内线,他们就会派人到房间内来取回餐具,直到我退院为止。
4月25日中午采血,检查结果显示我严重贫血,护士拿来注射器直接注射静脉的那种铁分补充,说是要一直注射到退院为止。
4月26日,9点钟左右医生给伤口拆了线,进行了体重测定,体重从孕18周时的47、8千克,到41周时的62、4千克,产后4月25日体重测定59千克,退院一周后体重测定54、8千克,一个月健诊时体重54千克。但这时的体形很松跨,没有肌肉,肚子松松的。不过以后自己带小孩会很累,体重会慢慢恢复过来的。
4月27日,中午在护士的帮助下,尝试了第一次给小宝宝洗澡。晚饭后和老公一起观看了退院指导的一组DVD。
4月28日中午退院。
10日产后院内生活宣告结束。接下来开始了退院后的生活,以后的内容忽略不计,因每天除非也就是坚持3小时一次母乳哺乳,换换尿布,宝宝哭闹时哄哄宝宝睡觉,洗洗涮涮,婆婆在这边照顾我,也少了很多家务。
PS:根据自身经验总结:
1,出産準備用品中,首先说下吸奶器。若是婴儿的吃奶量很少,则应将每次剩下的母乳都充分挤掉,以刺激下次乳房分泌足够的乳量。产妇若因故临时不亲自喂奶,也要把积存于乳房中的奶挤掉,旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎,最好在产后的六个月中都能充分的授乳,这是最顺乎自然的育儿原则,不但能保护母亲,而且可减少日后发生乳癌的机会。而对于我来说,吸奶器使用率不高,几乎是零使用率。原因在于自身奶水不多,没有剩余奶水,所以不需要吸奶器抽出,本人认为吸奶器对那些奶水多的上班族来说比较好,可以把奶水用吸奶器抽出备用,妈妈上班时给宝宝喝。
2,奶瓶和奶粉准备好备用的就行,我家宝宝因为母乳喂养,所以奶粉和奶瓶的使用率不高,就是前期因为自身剖腹产,一时没有奶水,喝了几日奶粉,不过我在产院住了10日,产院会有消毒好的奶瓶和煮好的奶粉给宝宝喝。
3,新生儿用手套,袜子,用途也不大,手套一次也没戴过,袜子倒是出门的时候穿过几次,手套是为了防止小孩子用手抓脸把皮肤弄伤,但是我觉得最实用的还是婴儿用的指甲钳最好,宝宝指甲长的时候,洗好澡可以给宝宝经常剪剪指甲。
4,棉衣看天气备用两件,我家宝宝本来预产期是在4月8日,但是延期出生时4月20日,在产院住了10天,回家的时候都已经是5月份了,所以也不冷,棉衣也就没派上用场,准妈妈们可以看宝宝出生的季节给宝宝准备衣物。衣物的话还是多准备些和尚服比较方便穿着。
5,水温计一次也没用到,因为家里的水温可以设定,设定在宝宝洗澡的水温温度上,所以水温计也就没派上用场,不过家里没有水温设定的一定要买个水温计,这样比较安心些。
6,BABY乳液使用率不高,退院后洗完澡给宝宝擦过两次。产院中咨询过护士,因为出生后的新生儿皮肤都容易干燥,护士说最好不要擦,因为直接接触皮肤的液体,担心会对皮肤刺激,产生红疹,另外新生儿新陈代谢快,生长也快,一段时间后自己会变得光滑起来。
7,沐浴露,提前准备的是起泡型液体沐浴露,给宝宝洗了几日后,皮肤就出了很多湿疹,助产士家访时建议我们选择固体沐浴露,最简单的那种固体沐浴露就好,不用买很多功能的那种。婴儿皮肤比较弱,刺激性的产品最好少用。
另外说一下,坐月子最好请专业的月子公司的月嫂照顾月子比较好。最重要的是月子里千万不要生气,也不要流眼泪。另外,月子里生气也影响奶水,对于母乳的妈妈来说,千万不要生气,自己被气得身体不好,宝宝还吃不饱,自己看着也心疼。
同时,坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋,否则落下脚后跟疼的毛病)。(我就是产后穿拖鞋,现在脚后跟就痛。)
网上分享的坐月子的几项注意事项:
坐月子的生活
1、安静休养30-40天
产后最重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天,剖腹产、自然流产或人工流产者,更须延长休养的天数至四十天以上!(产后从第4天开始就起床,能自己做的都自己做,坚持每3小时喂奶,所以一直也没有休息好。)
2、不可抱小孩
产后最重要的工作无它,就是安心下来,尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中,所以当然不可提重物,更不可抱小孩,否则极易产生内脏下垂的体型。况且,新生的婴儿,骨骼、内脏均尚未发育完全,最好还是尽量让他睡觉,常抱他只会对他造成不良影响。(自己的孩子做不到不抱。)
3、不可替小孩洗澡
前面强调月子期间不可抱小孩,相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡,如果无法做到,那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来,所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾,或者跟先生商量,产后由先生来帮小贝比洗澡,如此还能增进亲子之间的感情呢! (退院后一直都是我给小宝宝每天洗澡,现在手腕就很痛。)
4、不可流泪
女性的老化从眼睛开始,所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪,俗云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」,所以伤感的事,如亲朋好友亡故等不幸的事情,绝不能让产妇知道,不能让她流泪,做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任,让产妇能安心静养。
产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然,产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗,不要担心杂事,要常常微笑,保持心情愉快。 (自己月子期间就流过很多眼泪,现在眼睛就不好。)
常食开始后,院内提供的料理最后和大家分享下:
4月24日朝、昼、夕料理
4月25日朝、昼、夕料理
4月26日朝、昼、夕料理
4月27日朝、昼、夕料理
4月28日朝料理