头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
头顶天，脚踏地，人生全在一口气； 切记气上有三记：怄气赌气发脾气； 怄气只能气自己，赌气彼此更对立； 拍桌打凳发脾气，有理反到变没理； 人生世上不容易，作践自己多可惜； 生气生上一分钟，六十秒钟没福气； 生气生上一小时，六十分钟冒傻气； 生气生上一星期，伤了肝来害了脾； 人生要想少生气，几件事项须牢记： 小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭； 有人出语伤情面，未必全是有恶意； 有人处事拂我意，想必有其难唱曲； 有人仗势把人欺，多行不义必自毙； 有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季； 有人背信把我弃，流水落花随他去； 有人优势超过我，十指哪能一般齐； 尺有所短寸有长，不去事事都攀比； 人间美景未看全，哪有工夫生闲气； 心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。