未命名

11/07/29 12:45:27 标签:

主    料:山药一根
配    料:葱花 盐  醋

制作过程:
1.山药去皮,用凉水加醋洗去表面的粘液,(加醋防止变色)切片。

2.葱花爆锅,将山药片下锅翻炒几下,加入少量醋,(加醋既好吃又脆),然后加入盐。

3.翻炒片刻,加入适量醋,然后炒1-2分钟就可以了

 

 

 


山药的营养价值很高,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、滋肾益精之功效

给宝宝做饭就是这么简单,汤我用的是荞麦和大米一起煮的,宝宝很爱喝,看着宝宝瘪瘪的小肚子不一会就圆溜溜了,我就很幸福,原来幸福也是这么简单

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