下面是他一天地作息时间表：

8：30左右        起床，起来在床上玩几分钟，喝点水，去洗脸

8:50左右           吃早饭  220ML牛奶加半包米粉，稠度适中

12：00左右      吃中饭   排骨汤下面条，外加一个土鸡蛋或两个土鸡蛋做的一分蒸蛋或其他

13：30左右      午觉   大概睡2个小时

15：30左右      果泥一瓶，酸奶，或220ML牛奶加半包米粉，稠度适中

18：00左右       晚饭，15或20个小混沌！份量不小，我吃着都感觉饱了！

22：00左右       睡前宵夜220ML牛奶加半包米粉，稠度适中

然后睡觉，夜里不吃不喝，一睡到早上！

王泽宸小朋友自打出生到现在，他的饮食及作息时间，是让我这个当妈的最头痛的！通过他的饮食表就能看出来，他东西太单一了，没有吃蔬菜水果的习惯，不是妈妈不喂，是他吃不下去，这孩子嗓子眼特小，稍微硬点的大点的都吃不下去，估计是从小带的太细了！

最主要的是，看着每天吃的东西不不，其实，每顿饭喂时都很费劲的，每吃饭时间，他都用手堵着嘴，摇头不吃！每次都是爸爸或爷爷在边上逗着玩着才吃饭！

现在妈妈对于宝宝的饮食及作息时间 很是发愁！从哪开始改呢？