自 从沅桢四个月开始添加辅食，他的胃口一向不错。一直到八个月的时候，他从不挑食，也没有任何过敏现象。四个月开始的辅食是一瓶200克左右的稀食，配料主 要是土豆和肉，还有胡萝卜。现在的辅食很多就是我们自己的食物，有时候做饭放盐放酱油或者辣椒之前，都会盛出来一点给他。

  简单总结一下：

  四个月——一日2～3次辅食。一次两小勺辅食，适当添加水。

  五个月～七个月——一日3～4次辅食，有时给一点零食。零食没有盐和糖，当然更不能有各种添加剂。我怕沅桢不爱吃饭，所以零食数着给。这里卖的宝宝零食只 有一种，就是玉米条。这种膨化食品他们一般都在包装上写着配料有什么，妈妈们买的时候要仔细看看才好，毕竟是吃进嘴的东西。

  八个月～十一个月——曾经尝试的辅食他不再喜欢了，开始挑食。胡萝卜味道太重，除非煮了很长时间或者根本吃不出味道，要不肯定全吐出来。所以我们自己做饭的时候，会挑出他能吃的部分盛出来给他。十个月开始，他的饮食习惯从一天三次变成一天四次，一次进食很多，所以零食的需求量大大减少。

  每个宝宝睡眠时间不一样，如果按照特定时间喂食是不太可能的。沅桢有时候八点起来，有时候十点起来，有时候六点就起来了，但是一般在刚起来的时候他不喜欢吃东西，要自己玩半个小时左右才会饿。

  沅桢很喜欢他爸爸做的意大利面酱，里面一般有西红柿酱和肉末，洋葱，一些绿色蔬菜。这种东西很好做也很好消化，沅桢吃的时候一直鼓掌，给他爸爸乐坏了。十 个月的时候，我给他的食物里稍微放一点盐，有点滋味他吃的更好。他的饮食时常是中西结合，面条他喜欢，三文鱼也喜欢。

  宝宝每个月的变化很大，以前过敏的东西，也许过一个月就不过敏了。在以前不喜欢的东西，也可能突然喜欢起来。但是为了沅桢的健康，含糖的食品还是不能喂给他吃，至少不能经常吃。