保护好宝宝的肠胃

11/08/16 17:16:55 标签:宝宝

保护好宝宝的肠胃,我首先关注的就是宝宝的饮食卫生。夏天是细菌最活跃的季节,宝宝的肠胃抵抗能力还很弱,很容易被细菌感染引起肠胃炎。所以我平时让宝宝养成饭前洗手的习惯,宝宝的餐具和奶瓶定期用蒸汽消毒,每次用前用开水烫一下,消毒杀菌效果很好,宝宝很少拉肚子。

还有就是要让宝宝少吃多餐,减少宝宝的肠胃负担,有的妈妈总是劝宝宝多吃,宝宝吃不下了还要往宝宝嘴里塞,这种做法是不对的。宝宝小,他的胃容量也比较小,因此我们要给宝宝每餐添加的食物量要少、但要保证营养丰富、全面,这样才能满足宝宝的生长发育,同时也不会伤害宝宝的肠胃。

宝宝的饮食一定要多样化,以清淡为主,少吃油炸食物。尽量给宝宝吃自己做的食物,那些洋快餐要少给宝宝吃,也不要常带宝宝去饭馆吃饭,毕竟饮食安全最重要,自己虽然辛苦一点,可是宝宝的肠胃好比什么都好,千万不能当个懒妈妈。
     我平时都会自己给宝宝做辅食,粥、鸡蛋羹、馄饨、面疙瘩汤都是我常做给宝宝吃的,看我做的还不错吧~~~~~

夏天天气炎热,宝宝食欲会不好,为了让宝宝有食欲,营养全面,我会变着法子给宝宝做吃的,馄饨、包子、粥搭配着给宝宝吃,自己做的包子、馄饨,吃着放心。我还独创了葡萄干馒头,虽然样子不太好看,可是味道很好。

每天给宝宝喝一杯酸牛奶,酸奶中的益生菌能调理宝宝的肠胃,小小一杯酸牛奶会让宝宝的食欲大开,宝宝很爱喝呢夏天切忌给宝宝吃冷饮,不要让宝宝喝饮料,可以给宝宝喝一些果汁。平时让宝宝多喝水,多吃水果,来补充宝宝出汗所流失的水分,西瓜是夏天很好的水果,宝宝不可错过哦~~~

给宝宝制作辅食时可放少量油,不要用刺激性调味品,尽量不要用味精。夏天少给宝宝吃凉拌菜,剩菜剩饭更不能给宝宝吃。要想宝宝肠胃好,当妈妈的一定要把好关哦!

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