让孩子快乐的吃饭

11/08/31 10:23:17 标签:育儿 饮食 吃饭

吐舌头

   在给浩浩喂饭这件事情上,从小我就坚持让他坐到餐桌前吃饭,快乐的吃饭。终于,功夫不负有心人,培养出了浩浩吃饭的好习惯吐舌头

   浩浩从四个多月开始增加辅食,六个月开始吃米粉,就一直抱着他坐到餐桌前吃饭,那时浩浩吃起来一口接一口,吃的很快,不一会儿一碗米糊就吃光了。再后来,七个多月就增加了面条,刚开始由少到多,慢慢的吃到一小碗的饭量,一直到现在。

  在喂养的过程中,我觉得让孩子开心最重要了。每天到吃饭时间,我告诉浩浩快去洗手,马上要吃饭了,浩浩就P颠P颠跑去洗手,然后坐到餐桌前等待,满脸的高兴与期待,觉得吃饭是件很快乐的事情,有了这样的好心情,吃起饭来也是格外的香。大多数情况下还是我在喂他吃,偶尔也想自己动手吃饭,现在拿勺吃饭已经很熟练了,能很平稳的舀一勺饭吃到嘴里,而不像刚开始学吃饭时总是胳膊抬的不够高,把饭洒在了外面。

  还有就是培养好习惯。浩浩能够一直坚持在餐桌前吃饭,跟习惯有很大的关系的,一直让他觉得,只有餐桌前才能吃饭,大家一起坐着吃饭才香。如果孩子有一天不想吃饭了,我也不会跑去追着喂他,我觉得孩子不想吃,肯定是有原因的,比如不饿,或者饭菜不合胃口,或者生病了,或者心情不好等等原因。。。吃饭时切记催促孩子快点吃,快点吃。。试想下如果自己在吃饭中,别人一直催促我快点吃,那我是决对一口都吃不下的。充分给孩子权力,让孩子觉得他说了就算。现在浩浩吃饱了,就告诉我“不吃了,吃饱了”,然后脱去饭兜,跑去洗手。

  再有一点,也是孩子喜欢吃饭的关键,那就是饭菜的美味可口了,孩子的饭菜,要尽量清淡,在婴儿时期,一般以汤面条,粥类为主,我会给他做一些虾面条,鲫鱼汤面条,鸡蛋西红杮面,面条也分好多种,有面片,面丁,面条等等,这样经常给他调换着吃,每天不重复,孩子吃起来才有胃口。现在大一点了,有时间我会给他做一点菠菜饼,南瓜饼类的小点心,虾的吃法也由原来的虾面条改成了椒盐虾,鱼一般我会挑刺少点的清蒸着吃。做妈妈的,了解孩子喜欢吃什么最重要了,我所说的这些都是浩浩百吃不厌的,有时会给他做点冬瓜丸子汤。平时以米饭,面条为主,各种菜都吃,浩浩在吃菜方面,从来是不挑食的,而且特喜欢吃菜,每顿饭能吃半盘菜。妈妈要主意营养的搭配,各类蔬菜都尝试做给他吃,这样营养才全面。浩浩爱吃肉,这点以前孩子小没发现,现在才慢慢显露出来,羊肉,鸡肉,猪肉丸子,虾肉和鱼肉更不用说,都是他的最爱。

  现在每天吃饭,一碗米饭,半盘菜,一碗汤,吃的那叫一个香,看着爸爸妈妈爷爷奶奶乐开了花,我和浩爸称他为“小饭筒”,呵呵。。

下面是浩浩的吃相和部分辅食。。

                 菠菜蛋饼

 

南瓜饼

麻味鸡腿饭

 

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留言板

  • 育儿网网友对浩浩说:2012-03-31 08:14:23
  • 看的我好喜欢,我家多多啥时候能这样?人家是你一喊开饭,他就跑的离饭桌远远的!

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