近段时间看着宝贝的脸蛋越来越圆,大腿越来越长肉,真的是太高兴了!心里也不免会常常幻想以后的事情来,好象看到宝贝的希望,好象看到宝贝幸福的生活着,能走路,跑步,读书,写字,还会和妈妈嬉戏。爸爸妈妈的信心又增加了不少。宝贝能够胖起来,对于她这个病来说还真不是件容易的事。我自己认为,多亏了自己做的健康营养米糊。现在宝贝基本就是吃米糊,其它也没什么给她吃的,豆浆只能喝100ML,除了米糊,豆浆外,每天再加一盒酸奶,125ML的青梅茶,这两样是每天必须要给她吃的。看米糊的营养不错,现在我又给宝贝加量了,加到小碗一碗少一点。这是给我自己的任务,也是给宝贝的任务,一餐这一碗米糊必须要吃掉,时间上相对会长一点,不管腰有多酸,脖子多痛,只要每餐能看到宝贝吃下去,我就很开心。在这里我想把做米糊的经验介绍给宝妈们,如果家里有吃辅食的宝宝,妈妈们可以用我做的这个方法,磨成健康营养的米糊给宝宝吃,宝宝肯定会吃得白白胖胖的哦!
营养米糊原料:
1. 糙米,黑米混一起先煮成稀饭,小米和米仁要分开煮,因为小米很容易熟,米仁要用高压锅煮10来分钟才会有点熟,煮好后再把小米和米仁混一起装小袋。放进冰箱冷冻起来,每次做米糊时拿一小袋出来。但一次也不要做得太多,根据宝宝一天吃多少,一次做1个星期的量,冷冻时间长了也不好吃的。
2. 芦笋,西兰花,花菜用开水烫一下,再冻在冰箱里,这样西兰花不会发黄,还是绿绿的。芦笋也不会老不会烂。(芦笋嫩的部份给宝宝做米糊,老的部份拿来榨成芦笋汁给宝宝喝。)
3. 红萝卜,球菜,香菇,核桃肉放锅里蒸熟,这些蔬菜必须每次新鲜的拿来蒸起来做米糊。
4. 最后把这些材料全部混在一起磨成糊。
5. 米糊磨好后,再放锅里煮到没有泡泡,水份有点跑掉后就可以了。
6. 一碗既健康又营养的蔬菜米糊做好了。现在这样一大大碗米糊,妙榛宝贝只能吃一天半哦,食量不错吧!呵呵~~
7. 这是宝贝的晚餐,看这一碗米糊,这么一碗宝贝能吃掉哦!酸奶和青梅茶早中餐已经吃了不少,每天晚饭这一餐都要给她吃完的。但是豆浆就不行,每次都有剩。