早晨散步的原因

  1.因为早晨的空气最新鲜2.大脑的作用从早晨开始活跃的进行3.散步后吃早餐会津津有味，因此会吃得比较多。食欲的增加甚至会让母亲吓一跳。早晨散步具有如此重大的意义。发烧的时候当然不要勉强，但如果只是稍微的感冒就不要停止散步。散步途中也可以加入马拉松。

六、三餐与点心

 　   l天吃三餐，下午3点则给他吃点心。一边看电视一边用餐是最不好的习惯。小孩子3岁之前，即使是小孩子的节目或教育的节目，都尽量不要让他看比较好，因为电视会使小孩子头脑的配线混乱，妨碍正常配线的形成。如果让小孩子1天看5一6个小时的电视，那他会很难适应人的声音，很自然地就会形成自闭性的头脑。

    三餐该让孩子吃什么呢?这非得好好考虑一下不可。对于婴儿，母乳比奶粉好多了。很多学者都表示，最近异常儿之所以愈来愈多，电视与牛奶是二大原因。

    不要只给小孩子柔软的食物，也要给他固体的食物。让他充分地咀嚼，协助口腔的发育，并且促进语言的发展。尤其是在点心方面，严禁糖果、饼干和果汁，仅量给他吃昆布、大豆、玉米、落花生、核桃、小鱼干等等，另外不要使用白砂糖而改用黑砂糖。

    两餐中间的点心时间不要给小孩子喝果汁，而让他喝水。有些母亲总喜欢让小孩子喝果汁来代替水，但是果汁无法变成水。让小孩子喝水是非常重要。的。  

七、排便

    从八九个月断奶开始，三餐或吃点心之前我一定会让他排尿，并且用冷水洗手。排尿的次数加上早晨起床之后以及晚上睡觉之前，每天一定让他排尿6次。

用餐前我会解开尿片让他排尿，然后就不包尿片，让他以很舒服的姿态来用餐，用餐完毕之后再包上尿布。这时小婴儿就会记住那种没有包尿布的清爽感觉，会很快不用包尿布了。2餐之间，我会看看时钟让他尿一两次。如此一来，等他满l岁就可完全不用尿布了，有一些到了2岁半还要包尿布的小孩子，是因为已经习惯了尿布脏的感觉，因此便很难离开尿布。

    此外、一直担心尿布到底有没有脏而不断地带孩子去上厕所，这种做法就好像训练孩子频尿一样。

    早餐之后一定要让孩子排便，养成这个习惯是非常重要的。带他到厕所去，口中发出“嗯嗯”的声音，不久之后，他自己就会发出‘嗯嗯”的声音，然后排便。

八、早上的阅读与游戏

    父亲上班，哥哥、姐姐上学之后，家里就只剩下幼儿和妈妈了。这时候给他看看图画书、绘画卡、玩拼图的玩具，特别是手部的游戏，让他在游戏中微笑着度过1天。

手部的游戏有折纸、粘粘土、画画等等，也可以让他使用安全剪刀和浆糊。手部的灵活度和语言的发育有密切的关联，这么说也许会有人觉得很惊讶，但这是事实。语言发育不好的孩子，多半不太会使用大拇指和食指。也许听起来有些不可思议，对话与大拇指、食指的作用有很密切的关系。一个人游戏不能称为游戏，为了使他能尽早适应社会的人际关系，不要让他一个人游戏，要充分地进行亲子游戏。如果母亲不能陪小孩一起游戏，那么他以后就不会和朋友一起游戏。

九、玩水

在严热的夏季，每天要让小孩玩水1个小时。让孩子玩水，则每20一30分钟就想排尿的身体会变成耐得住寒冷的身体，排尿的间隔也会变为2个小时左右。排尿的间隔愈长，就愈不会在晚间尿尿。如此一来，婴幼儿的身体构造，可以从以副交感神经作用为优位的幼儿型转变为以交感神经为优位的成人型，培育出健康、魁梧、积极的小孩。

十、午睡

    绝对不要勉强小孩子午睡，如果养成早起的习惯，很自然就会午睡。如果不午睡，那么未来孩子的专心度就会不够。

午睡不可以睡太久，一定要在2个小时之内就让孩子起床。养成午睡太久的习惯是造成孩子晚上不睡觉的原因。

十一、户外游玩

    下午带着小孩子到附近的公园去玩1个小时，进行亲子游戏或者是和其他的小孩一起玩耍。这时让孩子荡秋千也好、溜滑梯也好，总而言之就是仅量让小孩和大地接近，这一点非常重要。玩沙、玩旋转盘、玩石头、玩吊单杠、扮鬼脸、滚球等等，让孩子尽情地玩吧。

    如果下雨就改为室内游戏。手的游戏、爬行游戏、翻滚游戏、模仿游戏，玩一些能充分活动身体的游戏。

十二、小帮手

    用餐完毕之后请小孩帮忙。九、十个月大就可以开始让他动手帮忙做一些家事。可以让他将吃完的餐具送到流理台给母亲洗。

    购物时、如果母亲将现金直接交到柜台小姐的手上，孩子是学不到什么东西的，此时可以让孩子把钱交给柜台的小姐，让他学习买东西。若购买的物品太重就另当别论，如果不太重，都可以请孩子帮忙拿。

十三、晚餐后的游戏

    早、午、晚，1天至少要和孩子玩3次。请和婴儿一起玩婴儿体操、爬行游戏、相扑，在软布垫上向前方回转、倒立、伏卧移动游戏(横向转动、学游泳、钻到桌子底下模仿动物)、手推车等等。尽情地玩，直到出汗为止。

十四、流汗、沐浴

    晚餐之后快乐的游戏，让孩子充分地流汗。接着让孩子裸体，用冷水毛巾擦拭整个身体或者是进人浴室洗澡。洗完澡之后一定要让孩子喝水。先不要让孩子穿睡衣而穿平常活动的衣服。

十五、阅读绘本

    接下来读20一30分钟的绘本图画书，或者是和他说说话、一起唱唱歌，但不要看电视。多让孩子看绘本图画书，这对他非常好。

十六、8点上床

8点是就寝的时间，就寝前要让孩子排尿，然后再用冷水洗一次脸，让孩子裸体接触新鲜的空气才换上睡衣。尽量不要陪他睡觉，可以坐在他旁边说故事给他听，或者是和他说说话。让4岁的孩子在就寝前排尿，大概可以维持10个小时不排尿，切记在睡前不可给他太多流质的食物。3岁之前晚上尿床是很平常的事，不要太过于在意。可以半夜起床摸摸棉被，看看有没有湿，如果半夜还把小孩子叫起来带他去上厕所，那就会养成他频尿的习惯，而且像是在训练他夜尿一样，最好不要让他半夜起来尿尿。

十七、就寝之后的15分钟

孩子就寝后的15分钟到30分钟，潜在意识还在作用，因此孩子就寝之后不要立刻走开，应该在旁边把故事书说完。另外如果是放录音带给他听，也一定要让他听完。可以利用这个时间进行性格的矫正。在孩子耳边喃喃细语，可以让他变得非常稳定，他会变得很听话、很乖。父母也一定很喜欢这样的好孩子吧。……那么说起来这也是培养小孩子变得稳定的好方法。

请让孩子每天都过着有规律的生活，如此不稳定的孩子就会变得稳定，而聪明的孩子会变得更聪明。对于孩子而言，最重要的就是和太阳一起生活，不要让小孩子在电灯下活动太久。