儿童不宜玩的5项运动

11/09/25 07:55:56 标签:不宜运动


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  在做兔子跳运动时,人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一,这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲,很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

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  尽管儿童的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。

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  10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,非常脆弱,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

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  8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以一定要做好防护,最好有父母陪护,并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。

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  公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”,按照其两脚间规格,明显是只适合成人使用的,而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定,对于使用者年龄并没有特别限制。而很多儿童也把这些器材当成了玩具。据了解,小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的,目前还没有安装适合儿童的健身器材。

  父母应当鼓励儿童参加多种体育活动,而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。

  儿保专家认为,针对少年儿童身体发育特点,父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动,这些项目既有助于增加儿童的身高,又不会伤害身体。另外,对于尚未发育成熟的儿童,一次运动时间最好不要超过一个小时,间隔十几分钟,休息一会后再运动。一天的运动量不能过大,以运动后孩子不感到疲劳为限。
“教育偶像”不可复制


  教育偶像如雨后春笋般展示在大家面前,成千上万的家长在看过书中的教育方式后亦步亦趋。教育偶像究竟是否真的能让普通孩子也获得他们那样的“成功”?
  每一个孩子的成功,都会带来一轮关于这个孩子的培养方法的大作的热销。当然,畅销的不只是哈佛女孩、剑桥男孩,还有随之而来的清华男孩、北大女孩、全国各省市“新科状元解析”等,似乎孩子只要考上一所名校,他的父母就有了出书的资本。而把这些男孩女孩做为自己孩子的教育偶像,照着这些书本上的方法操练,就成为许多望子成龙的家长找到的捷径。不久前,《哈佛女孩刘亦婷之二———刘亦婷的学习方法和培养细节》又摆在各大书店的显眼位置。因为有媒体评价该书的可操作性很强,又引得很多望子成龙的家长慷慨解囊。

  教育偶像没有拷贝版

  社会竞争激烈,所以父母望子成龙的心情完全可以理解。但有许多家长对孩子期望过高,从孩子很小的时候,就自作主张按照某种模式、某个目标去塑造自己的孩子,希望孩子比别人聪明,发展比别人更快更好,最好打造一个神童。这时,一些所谓成功孩子的家长推出一系列的教育经验,这好像在那些探索的家长们面前点了一盏明灯。其实这些家长思想上存在一种误解,这个世界并不都是由成功人士组成、发展和推进的,它更需要大多数普通人的平凡工作。

  幻想克隆哈佛女孩、剑桥男孩都是不切实际的,毕竟每个孩子都是独特的个体。简单照搬别人的经验,也许结果会适得其反。

  冷静对待教育偶像

  家长参照教育偶像的教育方式,对孩子的教育是可以理解的,但是期望与目标的确定应考虑孩子的具体条件和孩子的意愿,因为家长的期望是要孩子去实现的。

  经验毕竟不是规律,不可能适用于所有的孩子。指望把某个家庭培养孩子的做法和经验作为“万应灵药”或“绝招”,生搬硬套到每个家庭,“照着葫芦画瓢”,大多数家长是要失望的。

  家庭教育效果如何,要受多种相关因素的影响和制约。把一些个别成功案例做为教育偶像进行大肆渲染,对家长、对孩子的误导作用不可低估,必将把教育引进死胡同。在这种与教育偶像攀比的环境中,孩子极易产生自卑感,对其心理健康十分不利。
误食干燥剂


  你注意过干燥剂吗?宝宝常吃的一些零食中都可能有干燥剂。一旦出现宝宝误食干燥剂该怎么办?

  状况一:误食生石灰干燥剂

  1.妈妈们不要慌张,也别急着上医院。

  2.立刻给宝宝喝水或者牛奶。有个简单的办法来控制饮用量:按每公斤体重10毫升服用,不能超过200毫升,因为过量有可能造成呕吐。

  3.然后再送入医院进行治疗。

  状况二:误食硅胶干燥剂

  妈妈们不必太担心,因为它是另一种常用的干燥剂,在胃肠道不能被吸收,可经粪便排出体外,对人体没有毒性。误服后不需要做特殊处理。除非宝宝出现了头晕、呕吐等特殊反应,一般无须就医。

  状况三:误食没标识干燥剂

  如果遇上一个没有标识的干燥剂包该怎么办呢?妈妈们注意看成分的形态:

  1.生石灰是白色的块状物,受潮后变成粉末态。

  2.硅胶是无色透明的小球(有些是彩色的,因为添加了其他化学物质,这种干燥剂更能引起宝宝们的好奇,它们很像好吃的糖果)。

  妈妈们判断之后再采取不同的办法对付它。

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