让宝宝赢在起跑线上!

11/10/20 15:54:27 标签:睡眠、婴儿操、日光浴

     

母乳喂养最好持续到9个月以上,哺乳的妇女每天仍要补充1000mgDHA和吃茶油。 

婴儿要每日保证每公斤体重20mgDHA摄入(早产儿需加倍至40mg),可从母乳、配方奶,DHA胶囊中摄入,2岁前婴儿需要大量的DHA营养来满足突触的生长,后期大脑运行也要消耗大量的DHA,科学实验表明25岁儿童的大脑活跃度是成年人的2倍。

复习胎教音乐: 胎儿每日的睡眠时间都在16小时以上,初生婴儿睡眠的时间约在15-16个小时,随着大脑发育的成熟,睡眠时间会越来越短,胎儿大部分时间都在将遗传信息通过做梦的形式来激发脑电波,而新生儿睡觉时一半多的时间也都在做梦(睡觉时手脚乱动或笑都是很正常的现象,不要去打扰),做梦是利用遗传信息提供内源性刺激来促进大脑发育的。所以给睡着的婴儿听音乐是非常有利于大脑发育的,古典音乐可以1224小时不间断播放效果最好,很多胎教儿晚上睡觉前只要听着胎教时听的音乐很容易就入睡了(睡觉时只要轻点播放就行了),这和妈妈睡觉前给孩子唱摇篮曲是一样的道理。

睡眠环境要暗一些,但大人没有必要刻意地轻手轻脚的做事情使婴儿睡觉的环境过于安静,在有点声响的环境中睡觉是婴儿能够适应的。 

出生婴儿即要进行杜曼数学圆点卡学习,每天2-3次,在婴儿最清醒的情况下,每次1-2分钟。第一个月看黑圆点卡,第二个月开始看红色的圆点卡、加减乘除等。

婴儿操能加强婴儿的循环及呼吸机能,促进体力和智力的发育,协和医院鲍秀兰提倡的婴儿操每天1-2次,每天吃奶后1小时或吃奶前半小时进行,如:按摩、伸屈肘关节及两臂上举运动、两臂胸前交叉及肩关节运动、伸屈踝关节、两腿轮流伸屈及回旋运动、屈体运动、抬头运动、翻身运动、蹲、坐(3月)、爬(4月)、站(6月)、走(7月)、捡玩具、跳跃、蹲、整理活动。大人每天用手钩住婴儿的双手(像抓住单杠)往上提数次,锻炼手的握力。

按摩操:每天1-2次,婴儿通过皮肤的触觉来感受世界,按摩操可以增进食物的消化和吸收,减少婴儿的哭闹,提高睡眠质量,按摩部位主要有:头面部、腹部、四肢、手和足、背。

日光浴、空气浴、冷水浴是增强体质、预防疾病特别是预防感冒的好方法。给婴儿的衣服要都要比大人少一件,婴儿很快就能够适应,是增强婴儿免疫力的好办法。

婴儿游泳屏气练习,婴儿天生就有在水中屏气的能力,但随时间的推移会慢慢遗忘,将新生儿的头放入水下3-5秒是绝对不会呛水的,即使水从鼻孔吸进也不会进入气管,6个月前婴儿气管会在水中自动关闭,水会进入食道。开始没有把握的时候可以尝试在婴儿头上浇水(要淹没鼻孔和嘴巴),确认会屏气3-5秒的话,就可以将胎儿头放入水下学游泳了,只要3-5秒钟提起既可,让婴儿带救生圈游泳并不是真正的游泳,对婴儿学会游泳是不利的。

 

婴儿探索式学习模式

:要经常抱婴儿到处走走,多看多彩的事物,也可以拿名画、带有图片的字卡、五线谱、股票走势图、数学图形或公式给婴儿反复的看。给婴儿读画册(尤其

 

是复习胎儿期讲过的故事)也是非常好的,婴儿的学习能力是非常强的,很快就会喜新厌旧,包括玩具也是这样,千万不要强迫学习,婴儿只能通过激发或逗引的方式在玩耍的情况下无意识地学习,只要掌握婴儿的好奇心就能够很容易达到学习的目的。家长应提供丰富的学习环境,引导婴儿自己独立地探索世界和寻求问题的答案,就像学习杜曼数学一样,千万不要对婴儿解释加减乘除的原理,婴儿看过几个范例后就会自己找出规律。培养学习能力和想象力远远比学知识重要。知识是有限的而想象力是无限的。

 创造语言的学习环境:除了复习胎教语言外,到婴儿3-5个月能够坐的时候,可以适当看一些外语动画片(英语维尼熊、托马斯小火车、芝麻街、工程车汤姆、小大人系列BBCDISCOVERY科教片)的,婴儿能够通过同时看情景和听来理解英语的意思,只能听英语的,绝对不要听中文翻译,因为一旦婴儿理解了中文的意思,就不会花力气去琢磨英语的意思了,抑制了强烈的学习本能。

 犹太人韦伯斯特250年前通过编纂《美国英语词典》创立了美国英语。老韦伯斯特语言的教育计划:在家里,父亲只用英语,母亲只讲法语,而祖父只用德语说话,绝对禁止使用其他语种。家里还特意雇佣了一名北欧人当保姆,规定她也只能用本国语言和家人交流。从小开始,父亲、母亲、祖父和保姆就用四种不同的语言与小韦伯斯特交流,他居然毫不费力地就掌握了这四国语言。很多犹太人从小都能很容易地学会多门语言,只是因为小时候接触的机会多,如马克思就懂德语,英语,法语,俄语,西班牙语五种语言。

很多韩国和日本的漫画书相当不错,几乎包括了所有小学到中学的知识,通过讲故事的形式可以学完所有的课程,即使进行熏陶也是非常有益的。

尽量让婴儿多动手玩玩具,尽早的画画、拿筷子等等,只要不给婴儿任何的学习压力,学的越早就会学的越好。牛顿和爱因斯坦小时候都是很喜欢自己动手造风车、搭房子的,动手能力可以极大提高空间想象力和创造力。

通过父母的言传身教和讲故事的方式培养婴儿健康的人格和高尚的品格是非常重要的,但不应该给婴儿太多的强制性的纪律约束,只能通过引导来养成好的习惯,但一定要避免强制的纪律约束来破坏婴儿自身的学习兴趣和能力,比如婴儿搭玩具的时候吃饭时间到了,不能立即让其停止玩耍,而是要给其一定的时间缓冲,不然对孩子的伤害是巨大的。

对于孩子的提问要多鼓励,每个6岁的孩子都具有科学家的大脑,但是读了小学以后大部分孩子的想象力和创造力都因为错误的学习动机(为了考试)而抹煞了。大多是为考试而努力学习的孩子虽然能获得好成绩,但最终因为缺乏想象力和创造力而一事无成。

提高音乐鉴赏力,可以熏陶一下五线谱卡片,多看小提琴和钢琴表演,也可以看DVD

 

鼓励快乐的熏陶学习,不进行任何逼迫式的学习和考试,按孩子兴趣安排时间和内容:

     1、大量的运动玩耍训练和事物观察;鼓励玩水、玩沙、拆翻东西,少一些规矩;

2、讲图文并茂的故事书、带图的文字闪外、数学闪外、数学物理公式闪卡;

3、 胎教音乐复习、钢琴(汤普森)小提琴(100天)等学习课程的熏陶;

4、 语言胎教复习、外语动画片,听高中、初中、小学语文课文;

5、 听高中大学的数学、物理、化学、生物、历史、地理等课程;

6、 2岁后可以开始玩小提琴和钢琴,边玩边学,婴儿期要多熏陶;

7、 游泳、跑步、自行车、拍皮球、单杠、轮滑、乒乓球、国际象棋、画画、写字;

8、 筷子吃饭、穿衣、系鞋带、上厕所后自己解决清洁问题、做家务等独立能力;

9、 通过讲故事和言传身教给孩子建立正确的道德规范,但不应有非道德的纪律约束;

10、 独立完成大量积木类拆装玩具,要理解喜新厌旧是孩子快速学习的本能;

 只要孩子感兴趣东西都是不会累的,其大脑活跃度是成年人的2倍,吸收能力超强。

 

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