轻松5招让儿童远离感冒

11/10/27 09:10:55 标签:


儿童感冒很难被完全预防,通常采取的各种措施只能降低感冒发生的概率。儿童感冒发生一般有三个环节,感冒病源、个人体质、诱因,减少儿童感冒应该从这三个环节入手,进行综合调理,从而降低感冒发生的概率。
1 养成良好的卫生习惯 特别要提醒患有感冒的大人尽量不要亲密接触孩子,因为孩子的抵抗力相对较低,与感冒的成年人接触后比较容易感染。另外,应经常开窗通风,保持室内空气清新、流畅。
2 锻炼+营养,增强体质 自身体质的好坏是影响感冒发生的很重要的一环,营养和锻炼都是改善体质的重要措施。小婴儿提倡母乳喂养,添加辅食的孩子要注意营养全面;经常带孩子外出活动、晒太阳增强体质。
3穿衣薄厚得当  受冷有时候是感冒的诱因,但是"捂"得太厚反而降低了孩子的抵抗力。穿衣原则应该是:相同环境下比大人多一件,或者与大人一样。正确穿衣应该从孩子出生就开始,如果孩子一直穿得很厚,那么不要在短时间内立刻对孩子开始"耐寒培训"。
4少去人多的公共场合  人多拥挤的公众场所,感冒病源体也多,尤其是医院,病患集中,细菌及病毒在空气中的浓度最大,最容易使孩子发生交叉感染;如果孩子只是患有轻微咳嗽、流涕,家长可以及时给孩子服用专业类儿童感冒药(如,小快克)尽量不要去医院。若是重症患儿就要及时就医。
5按时预防接种  一些流行病也可能引发早期的感冒症状。常规的疫苗要按时接种,另外还可以注射流感和肺炎疫苗来预防感冒,但是流感疫苗通常只针对流感,而对普通感冒没有预防作用

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