左侧卧

11/11/03 22:51:14 标签:

怀孕后,看到许多资料都说孕妇要左侧卧,这样对胎儿好。这可苦了我,我一直都习惯仰卧的,因为可以减少眼角出现皱纹。但现在为了宝宝,我只有坚持左侧卧了。孕初期时还可以承受,可到了孕后期,随着肚子的增大,就越来越难受了。常常是睡到半夜就会觉得手麻脚麻的,耻骨附近也是酸疼到不得了。有时我也会转到右边睡一小会,但转身也是很困难的一件事啊,我必须捧着肚子慢慢地转,这时会感觉到宝宝在肚子里很不情愿地挪动过右边来。
一般情况我在左侧卧时会放一个小枕头在肚子下边垫着,这样就不会觉得肚子悬在半空,呼吸也不会那么难受了,在双脚下也放一个枕头或者小被子什么的垫着,这样第二天双脚就不会出现水肿或水肿情况减轻了。 (2007年6月)

 

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