每到秋冬，小宝宝最容易感冒着凉，甚至发烧、咳嗽、上呼吸道感染。天气逐渐转凉，这个天气给宝宝换尿布可是件麻烦事，很担心宝宝着凉了。该如何让宝宝换尿布时避免着凉呢？

　　着凉的4个原因

　　室内温度太低

　　冬季寒冷时，宝宝的房间应保持20℃以上室温最理想，换尿布时最好在24-25℃最合适。然而，长江流域以南，冬季一般没有公共取暖设施，室内温度很低；北方冬季取暖也达不到20℃。

　　暴露时间过长

　　本来给宝宝换尿布在3-5分钟内换完，可你让他在阴冷环境中裸体暴露10多分钟，他怎么受得了？这多半是准备工作不到位或操作不熟练造成的。

　　设施材料不当

　　包括你给宝宝换尿布的所有材料和设施是否合理、顺手，宝宝是否舒服。

　　宝宝缺乏锻炼

　　其实，宝宝对环境有个自然适应过程，这必须从锻炼过程中获得。对宝宝过度呵护，也不一定是好事。

　　换尿布不着凉有妙招

　　准备充分

　　布尿布或纸尿裤、换尿布的棉垫子、棉球或柔软的毛巾、湿巾，护臀膏，肥皂和清水以备换完尿布以后把手洗净，还要准备热水袋或暖手炉等取暖设备。

　　创造温暖小环境

　　先选择一个比较温暖、白天有阳光的房间，把室温尽量调高；把换尿布的用品和一个充过电

 的暖手炉或热水袋用换尿布的棉垫子包裹起来加温，同时妈妈的手也要用热水焐热。

　　迅速按步骤操作

　　1.把加过温的棉垫铺在床上；

　　2.把宝宝放在温热的棉垫上换尿布；

　　3.把旧尿布或湿尿裤脱下，迅速用温水棉球或温湿巾清洗小屁股；

　　4.用干巾捂屁股片刻，再涂护臀膏；

　　5.将新的加过温的尿布垫在小屁股处，包扎好或换上新尿裤。

　　准备充分，熟操作，整个过程不会超过3分钟，宝宝几乎没有接触到凉的用品和环境，自然不会着凉感冒。　冻屁股——提高耐寒能力

　　其实，提高孩子健康素质和耐寒能力才是避免秋冬季节容易着凉、感冒的根本。

　　中国民间有句谚语：“咸菜瓮，孩子腚，最怕捂，不怕冻！”这句朴素的谚语道出了极其深刻的道理。而当今父母硬是用厚厚的纸尿裤，从小就给宝宝捂个严严实实，封闭得风雨不透。岂不知细菌病毒，尤其是厌氧微生物，最喜欢这样的封闭环境，恐怕是宝宝阴部炎症诸病增多的根源。尿不湿代替了“把尿”的麻烦，却可能增加了大龄儿童的尿床习惯。

　　如果能让宝宝的屁股多裸露一些，让它直接经受气候变化的锻炼，早一点接受勤快把尿的训练，或许他们的小屁股会更健康，养成排尿习惯会更早些。　专家建议，如果家里有老人，或有保姆照顾孩子，那就秋冬穿活裆裤，用简单的尿布，稍大一点就开始定时“把尿”，让他尽早养成排尿习惯。小屁股敞晾一点倒是个锻炼，反倒不容易着凉了。不要因为天冷，只让他尿在尿裤里，越捂恐怕越容易着凉。