【四】

有的姐妹因为奶水不足而焦虑，这大可不必。如果你月子期间奶水不足，这是很常见的。你会到药店去买中药，通草啦等等；你会让老公买大量的猪蹄，上顿喝下顿喝；如果经济条件好，还会请来催奶师，按时按点地为你做专业的按摩；我母亲甚至还为我请了所谓的奶神，天天边烧纸边叨咕。这些，尽力去做就好。有人说，心情不好能抑制奶水分泌，所以产妇一定要保持晴朗的心情。可是，又累又痛有时还焦躁有时还愤怒的产妇们，要时刻开心，是不可能的。因此，你也不必因心情不好而有太大的压力。顺其自然就好。

催奶，最好的方法是吸。找一个吸奶器，每隔一小时吸一次，日夜不断，三五天定能收到奇效。我那时就是这么做的。姐妹们，关键时候，谁都救不了你，自己才是自己的救世主。如果你把所有希望寄托在催奶师和猪蹄汤身上，等待奶水汩汩如泉涌，这种傻傻的等待是徒劳的。宝宝醒着，就让宝宝亲自来吸；宝宝睡了，就自己动手吸奶吧。

我坐月子时，受了婆婆的气，天天垂泪；伤口未恢复，不敢坐不敢跪，奶孩子都是躺着的；老公不体贴，还恶语相加，弄得我一心想离婚。在这种心情状况之下，我坚持喝着猪蹄汤、蔬菜汤、中药，坚持隔一小时吸一次奶，最后终于成功做到了奶如泉涌！宝宝刚生下来时，才五斤八两，过百岁时，就胖得快20斤了。我的八旬祖母常常拍着宝宝的胖屁股喜滋滋地说：“全赖她妈妈奶水好啊！”奶水是怎么好的，我为之做了怎样的努力，只有我自己知道。祝福姐妹们身体健康，祝福宝宝快乐成长！