我在书上看过这样一篇文章，我觉得应该得到大家重视。最新调查显示儿童睡眠障碍症的总发生率在百分之二十七左右。专家指出，如果发现孩子生长发育明显落后、情绪低落或烦躁、注意力不集中等情况，家长应注意是否孩子的睡眠出现了问题。

  儿童睡眠时大脑缺少氧气的供应就影响大脑发育和智力发展，继而产生白天注意力不集中、情绪低落或烦躁不安，导致学习成绩落后、性格暴躁或抑郁等一系列问题。

  当我看到这篇文章之后，我觉得从小就应该培养孩子的好的睡眠习惯，养成早睡早起的好习惯。

  祺祺现在每天都是很晚才睡的，可精神了呢。如果她困了，可是看到客厅或是哪个房间的灯亮着，她就不会睡的，即使是困的眼睛都睁不开了，她也得去亮灯的房间去，所以我认为祺祺每天都睡的很晚，以至于祺祺养成了晚睡晚起的坏习惯，很大一方面都是因为祺爸爸的关系，所以我决定从今天开始改变全家人的作息时间，实行早睡早起制度，如果有人不服从那就只好家法处置了。