吃水果的作用 喜欢吃水果的朋友一定要看

12/01/02 09:43:42 标签:

 

一)火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发­­生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预­­防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制­­罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

二)榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有 多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。

三)荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

四)龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

五)甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

六)苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤

七)梨:清解热毒、镇咳化痰

八)桃:清津味甘,多食易消化不良。

九)柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠减肥解酒。

 

 

 

阅读(0) | 留言(6) | 上一篇 | 下一篇 | 

留言板

  • minminmimi对果果说:2012-01-09 14:18:40
  • 我家宝宝也喜欢火龙果
  • 爱女彤彤对果果说:2012-01-09 10:38:39
  • 我家宝贝吃苹果比较多!
  • 爱女彤彤对果果说:2012-01-09 10:38:19
  • 呵,要多吃水果,学习了!

我要留言 诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer!