到宝宝要上幼儿园了，很多妈妈才惊觉，呀，宝宝的生活自理能力还不行呢，赶紧培养吧！可是宝宝一点都不配合呢，怎么办呀？是啊，培养自理能力哪是一天两天的事情呀？不如早点开始吧！  1、吃吃喝喝 第一次看到勺子的时候，宝宝只当它是个有趣的玩具，并不知道它有什么功用。吃饭可是宝宝独立的一大技能，不可小觑。从3个月开始，父母就可以有意识地让宝宝模仿用勺子吃饭，来培养他吃饭的技能： 在宝宝3个月之后，妈妈可以每天利用给宝宝喂辅食的时间，手里拿个勺子，在宝宝面前假装用勺子吃饭，并表现得兴高采烈的样子，一边“吃”一边说：“好吃好吃，真好吃。”吸引宝宝注意之后，再用勺子舀起一些食物喂给宝宝吃。这会让宝宝明白勺子的功用，等他大一点，他就会尝试模仿。 6个月之后，妈妈可以让宝宝坐在面前，跟他玩吃东西的游戏。手里拿个勺子，假装吃东西，然后鼓励宝宝也拿个磨牙饼干或者其他食品往嘴里送。 8个月之后，宝宝手眼协调能力得到加强，妈妈就可以将勺子递给宝宝，让他尝试自己往嘴里塞了。 1岁左右，宝宝就可以正儿八经学习用勺子吃饭了。每天和宝宝玩玩这个游戏，并且在每顿吃饭的时候都尽量让宝宝像个小大人一样坐在饭桌前，自己拿勺子吃饭。 在宝宝没有熟练掌握怎样使用勺子之前，给他勺子玩的时候，父母一定要守候在旁边，防止宝宝不小心捅伤自己。如果他执意要用手抓，也不要强迫他换用勺子。 2、小火车 穿脱衣服是宝宝非常不喜欢的一件事情，因为穿脱衣服的时候，他有一种被控制的感觉，这会让他很不舒服，于是，他急于挣脱，如果没有能成功挣脱，他甚至会大发雷霆，让穿衣服变成一场战斗。通过游戏，我们就可以轻松地将这个宝宝不喜欢的活动变得十分有趣： 拎起裤子，对宝宝说：“火车转弯了，要进山洞了。”然后教宝宝把膝盖弯起来，把腿伸进裤腿。同时，妈妈要很夸张地喊：“呀，小火车进山洞了，呜——看不见了。”等到宝宝的小脚丫伸出来，妈妈立刻轻轻地捏捏他的小脚丫：“哟——小火车头出来了哦。” 拎起衣服，扶着宝宝一只小胳膊，一边往袖子里伸，一边说：“小火车出发了，呜——呜——进山洞了。”然后以同样的方式将宝宝的另一只胳膊伸进袖子里。 轻轻地抚弄一下宝宝的小身子，然后说：“我们要把这列小火车关山洞里喽。”一边说，一边给宝宝系扣子。等到扣子系好，再抚弄一下宝宝的小身子，然后说：“小火车进山洞了，看不见喽。” 在跟宝宝玩这个游戏的时候，妈妈的表情要比较夸张，并且，每当宝宝成功地完成一个步骤的时候要亲亲他，或者拍拍他的小脑袋，拥抱他一下，给予他一些鼓励。宝宝通常都会很享受妈妈给予的这种充满温情的关注。 3、抹抹擦擦 很多宝宝不愿意洗手洗脸，只喜欢玩水。每次给宝宝洗手洗脸，他都会像头小犟牛似地反抗到底，最后宝宝的小手小脸没洗干净不说，还弄得一身湿淋淋的，让妈妈哭笑不得。如果将这个活动转换成游戏，很多问题就解决了： 每天吃完饭，妈妈可以拿块湿的小方巾故意大张旗鼓地喊：“哦，擦脸擦手了。”然后当着宝宝的面很认真地给自己擦擦脸，擦擦手，演示给他看。 给宝宝一块湿的小方巾，对他说：“你都快成小猫脸了，快擦擦自己的小猫脸吧。”“好了，小猫脸干净了，再擦擦小猫爪吧！”（宝宝通常都会很喜欢妈妈把他和他喜爱的小动物联系起来，因此，妈妈可以根据宝宝的喜好来决定将他跟什么样的小动物联系起来。虽然这听起来有点不尊重宝宝，但是在中国这样一个国家，这是没有恶意的一些说法，生活在这样的语言环境下，这些语言反而是很亲近的一种表达方式，没有必要盲目套用西方国家的做法。再说，宝宝是很敏感的，他更多地会感受你的情绪，如果你是温和的，充满爱意的，他也会明白你的这些话的真正含义。） 跟宝宝玩这个游戏的时候，妈妈不用刻意去提醒他怎么做，只要耐心地示范给他看就行了。宝宝天性就喜欢模仿，他会很快就在观察妈妈的动作时模仿到洗脸洗手的技巧。还有，记得每次他成功地把小脸小手擦干净都要给予他鼓励哦。