关于给宝宝穿衣 

无论何种气温条件下，应该以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少半件。也就是如果你穿一件长袖衬衣，宝宝就穿厚度差不多的短袖衬衣，以此类推。

判断宝宝衣服穿的是否合适有一个简单的方法：

让宝宝自由活动10分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适；如果孩子的内衣已潮湿，那说明给宝宝穿的太多了，应逐渐减衣服；如果活动后孩子面色并不红润，内衣也是干干的，则说明衣服穿的太少，应加衣服。

关于给宝宝盖被

想知道宝宝盖被的厚薄是否合适，可以通过观测宝宝的体温来判断。把手伸进宝宝的衣服，摸摸他的腹部或后脊背，感知他的体温。如果是温暖的，表示他很好；如果凉了，就要给他加一床毯子；如果他在出汗就换薄一点或减掉一层被子；假如他的手或脚是冰凉的，你完全不必担心，对婴儿来讲，这是正常的。

  夏季，孩子睡觉时，上身穿一件汗衫，保护胸、腹、上肢暴露；下身穿一条宽松长裤，使下肢体表覆盖，同时又保护了关节，如脚上穿一双袜子那就更好了。如开空调，只需盖上一条毛巾毯就可以了。

如何判断宝宝到底觉得热还是冷呢？

 判断孩子热不热。方法很简单：摸摸孩子脖子和背部交界的部位皮肤，如果感觉潮潮的出汗了，（不需要等到汗都流得水水的了），此时就可以判断——孩子觉得热了。

小窍门：临睡时或者去运动前给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。

冬季给宝宝添加衣服的原则

进入冬季后，要注意给孩子添加衣服应循序渐进。比如，带孩子出门前，不要一次性把所有的衣服都穿上。如果这样，孩子在离开温暖甚至有些闷热的室内前，就已经出汗了——毛孔大开，结果一出门，一碰到冷空气，平时就缺乏冷刺激训练，调节功能不佳的孩子就很容易着凉了。你应该这么做：打开门进入楼道之前，加一件（或者扣子敞开）；下楼的过程中再加一件（或者系上扣子、拉上拉链）；离开小楼进入外界环境前穿上最后一件（或者戴上帽子）。这样做的目的，是让孩子的身体慢慢调节，慢慢地适应外面寒冷的温度，既不会出汗也不会一下子适应不了。