父母要谨记孩子每个情绪或行为背后都有他的动机和需求，而不是“无理取闹”。孩子发脾气和生气，大都要表达自己内在的挫折感，不能去做想做的事或不能得到想要的东西，例如，被要求停止看动画片、不能买想要的玩具、不想睡觉还要听故事等。
父母要尽量减少孩子发脾气的次数，如可以做好事先约定，“我们看电视只到这集结束”“这次我们到超市不买玩具，你答应，我们才一起去”“我们睡觉前讲两个故事”，孩子经常发脾气不仅会变得易怒、有攻击性，而且愤怒这样的激烈情绪也会影响身体器官及机能发育。
要让孩子知道生气是正常的情绪：“你可以生气。”接下来，和孩子一起探索他生气的真实情绪和原因为何，“因为不能买玩具，感到失望”、“因为无法将积木堆好，感到挫折”，让孩子学会更正确了解自己的感受和需求，可进一步帮助他处理自己的情绪，“你可以在下礼拜就可以买一个新的玩具，你可以先看看你想买什么。”“你刚才非常认真在做，你可以再尝试一次，需要的话，爸爸可以和你一起做”。
