会在生活当中，孩子会以悲伤的表情和行为表现内在的失望、沮丧，特别是在一些分离场合，如父母要离家上班，或在游乐场要和小朋友分别；还有一些丧失或失落的情况，如宠物死掉、亲近的家人受伤或死亡、喜爱的玩具损坏或遗失。父母常会觉得孩子的悲伤情绪过度夸张：“这有什么好哭的！”孩子的内在世界、价值观和成年人是有差异的，父母需要换位思考，给予理解和共情。

　　当你的孩子以悲伤来寻求你的关注和帮助时，你可以鼓励他说出来，到底发生什么事情，他的感觉如何，以及他心里的想法，并耐心地倾听和给予回应，这样能帮助孩子抒发他的悲伤情绪。对于孩子某些伤感可以做出合理澄清和保证，如当你要离家时，你可以拥抱他并告诉他：“爸爸妈妈去上班，会在晚上回到家，和你一起吃饭和玩游戏，妈妈也会在午餐时打电话给你。”

　　父母对孩子情绪问题的关注，以爱和关怀表达出你的倾听、理解、共情和支持，让孩子感受到安全和温暖，使孩子有健康的情绪和情感发展，同时，也能从父母身上学习如何表达和处理自己的情绪感受，以及面对他人的情绪。你要先成为高EQ父母，才能帮助孩子成为高EQ的孩子。