![]() |
大齐症状: ・3月3日,周六上午,我到单位处理些工作。小齐自己带着大齐,大齐上午有些许打喷嚏、流鼻涕。 ・11点左右,小齐带大齐外出吃了麦当劳+肯德基。(真是少见这种吃法,“麦当劳+肯德基”!其实是在麦当劳点餐后,吃了一半,大齐要尿尿,爷俩尿尿回,剩下大半的吃食已被某人享用。继而肯德基继续。) ・下午开始,大齐就接连着咳嗽、伴有浅浅喘息声。晚饭没吃。 ・3月4日周日,咳嗽+午睡前后发烧、伴有浅浅喘息声。早饭+午饭没吃,晚饭开始进食。饭后呕吐。
采取措施: ・周六下午有咳嗽后,给大齐喝了金银花+金盏菊+冰糖的水。 ・周六晚,推拿:清肺经、清肝经、清心经、补脾经、补肾经、推天门、刮坎宫、运太阳、推天河水、推六腑、推三关。 ・周日午睡发烧,服下柴桂退热。继续推拿。 ・周日晚饭后,油煎柿饼。
效果: 恢复很快,周一照常入园,之后偶有小咳嗽。
反省: ・征兆前两日,便便不正常,有便秘。 ・周六晨起的打喷嚏+流鼻涕,已是症状初见,没有采取措施,仍被爸爸带出室外,有受凉可能。 ・最不该,吃下大油大腻易上火之油炸食物,助长之后,没胃口,没食欲的症状。 ・积蓄一冬天的内热内火,春天有助阳气生发,应多吃清淡滋阴之物。 ・金银花+野菊花+板蓝根+甘草,清内热,可以不定期当水饮用。 ・初次接触推拿,效果显著,要继续学习加以应用。 ・姥姥偏方:油煎柿饼,柿饼有泻火止咳之用,小见成效。
再次,症状: 3月16日夜+3月17日晨,咳嗽,流黄色鼻涕。
采取措施: 3月17日,周六一早,豆浆机做的绿豆沙,当早餐饮下。 金银花+野菊花+板蓝根+甘草,做茶饮。 推拿。 油煎柿饼。
效果: 周日,不良症状消失,恢复正常。
反省: 每天关注便便,不能每天排便时,必须适当干预。 绿豆解毒清热效果很好,进入春夏,可多用。 金银花+野菊花+板蓝根+甘草 推拿 油煎柿饼
最近,翻阅了一些人体体质判定;了解了一些日常饮食用食材的属性、特效;学习了一些养生常识,初步判断,大齐有湿热、痰湿、特禀体质的倾向。 水果:早上奶奶后,上幼儿园路上吃苹果,草莓打汁(大齐不喜欢草莓,加冰糖打汁,酸酸甜甜当饮料喝倒能接受。) 奶奶少量:在奶奶爷爷带那阵子,很长时间,大齐每晚进食500ml的奶奶,奶热量高,晚上睡前喝下太多,不易消化,容易生火。 常饮 薏米+红豆 水:去湿气。每早,将前晚准备好的电压锅一旋转,20来分钟后,薏米红豆水,便做好了,放凉,加冰糖,6:30左右,给熟睡中的大齐,大齐会喝下200ml左右,7点醒来时,再喝奶,也就喝得不多了。剩下的薏米红豆水,连豆带水,打汁,放学回家的一晚上,当饮料喝,睡前的奶量,大大降低,200ml左右。 每晚烫脚,大齐在前面烫,我在后面,边翻看养生书,边随意用手揉压按小人后背,主要脊柱两边。(掐脊最好,但大齐不接受) 睡前讲故事,伴随意推拿。
妈妈继续加油学习,用知识与爱心,养出不生病身体壮壮的大齐宝贝!
稍后整理养生知识,自得其用、自我调整的诸多心得,以助继续坚持、激励继续学习! |
![]() |
按月查看
- ·2012年10月(3)
- ·2012年09月(1)
- ·2012年05月(4)
- ·2012年04月(2)
- ·2012年03月(8)
- ·2012年02月(4)
- ·2011年12月(10)
- ·2011年11月(17)
- ·2011年10月(9)
- ·2011年09月(23)
- ·2011年08月(13)
- ·2011年07月(13)
- ·2011年06月(9)
- ·2011年05月(9)
- ·2011年04月(5)
- ·2011年03月(7)
- ·2011年02月(9)
- ·2011年01月(16)
- ·2010年12月(5)
- ·2010年11月(3)
- ·2010年10月(8)
- ·2010年09月(13)
- ·2010年08月(10)
- ·2010年07月(13)
- ·2010年06月(6)
- ·2010年05月(16)