又是一年春来到，春暖花开，但是也气候多变、病菌复生，因此妈妈们在春季一定要格外关注宝宝的健康哦~为了让宝宝安然度过春天，健康换季，妈妈们需要了解如何在饮食、保暖、清洁卫生等方面更好地呵护宝宝，让宝宝健健康康哦！

 

攻略一：春季吃什么

 

钙质：冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的母婴用品食品。这类食品有：牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

 

不饱和脂肪酸：脂肪酸脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是组成大脑的主要成分，如果缺乏将会影响智力发育。春天脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的母婴用品食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。

 

蛋白质：宝宝春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加，所以应多补充优质蛋白质。可多选用母婴用品鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。

 

维生素和矿物质：富含维生素及矿物质的食品春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品母婴用品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。

 

攻略二：春季保暖要适宜

 

天气还未摆脱严寒，可是宝宝已经感觉春天来了，想要穿得少一点方便活动。这时候妈妈切不可大意，即使在室内也要保持一定的温度，如果有空调，最好在21℃-25℃，新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗，保证经常换气。宝宝的衣服母婴用品要合适，孩子身体与衣服之间的间隙的温度在30℃-34℃之间最适宜，可防止身体散热，维持新生儿的体温。因此，新生儿的衣服母婴用品过于宽松或太紧身，都不利于保持体温。

 

有的家长喜欢给新生儿穿上几层衣服，如内衣、棉背心、几件毛线衣、棉袄等母婴用品，感觉是很暖和了，其实保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件背心，再穿一件棉袄，保证身体与衣服之间有一定间隙，上面再盖上小棉被或毛毯就可以了。

 

攻略三：春季宝宝护肤秘诀

 

皮肤清洁：皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬春气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝用母婴用品洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。

 

给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手、小脸特别脏，则可以用点清洁母婴用品。过分频繁地给宝宝洗脸、洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

 

脸部护理：宝宝皮肤薄嫩，皮肤表面的油脂相对缺乏，应该使用润肤霜或润肤乳等母婴用品。洗脸前后，都要涂抹选择婴儿润肤油等母婴用品。

 

手部护理：手部皮肤用温水清洗后蘸干，可以涂护手霜、润肤霜或婴儿润肤油等母婴用品，外出时要戴手套，少接触硬和粗糙的物体。

 

臀部护理：需要保持臀部皮肤的干爽。因此妈妈选择纸尿裤等母婴用品要亲手去摸一摸，能够长时间保持干爽的纸尿裤能让孩子感到非常舒适。

 

脚部护理：宝宝脚部的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒。

 

外出时如何护肤：冬春季节外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品等母婴用品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。

 

另外，还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油，这个时候擦的润肤油等母婴用品一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果。正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

 

攻略四：换尿布防受凉

 

给宝宝换尿布时，动作要麻利些，要防止孩子腹部受凉。换尿布时给宝宝腹部盖一条毛巾或其他母婴用品，防止受凉。为宝宝准备保暖性强且宽松的衣服，最好用柔软的棉布制作的母婴用品，这样不会妨碍肢体活动，易穿易脱。更换的时候拿块干的尿布，抽出随即放上，孩子不挨冻。

 

宝贝上身穿棉衣，包在方形小褥子里，下身包裹块和褥子差不多大小的棉布母婴用品，这样贴身比直接包裹褥子暖和。

 

棉质尿布叠成方块，放在宝宝的屁屁下和屁屁上面各一块，男宝宝经常尿湿上面，女宝宝经常尿湿下面。

 

更换的时候拿块干的尿布，抽出随即放上，孩子不挨冻。

 

方形小棉褥子包裹的时候，把宝宝放好，先左右对折，再折脚下的褥子角，然后找绳轻轻系扣，便于换尿布时把下角拉开就能伸进手，宝宝的肚肚还是盖着厚厚的被子等母婴用品。先让他趴着，像塞尿片那样把尿不湿先塞到屁股后面，同时把两个粘头放好位置，然后把宝宝转过来，把前面部分从裤裆伸进去，然后凭感觉把尿不湿粘好;平时稍微注意一下，两个粘头基本粘在什么位置，熟能生巧，练个几次就好了。

 

攻略五：巧对夜闹宝宝

 

夜间喂奶：夜奶最好是躺喂，这样妈妈和宝宝都不用离开被窝，能够最大程度地避免受凉。

 

夜间把尿：最好使用尿不湿等母婴用品，那样又安全又安心。白天隔2~3个小时换一次，晚上只要孩子没有哭闹和不舒服的情况，就在临睡前到起床后换一次。用后把小屁股洗干净，扑少量爽身粉，保持干爽。

 

孩子两个月时可训练排尿习惯。在孩子睡前睡后、饭前饭后、出去回来时可以把尿。给孩子把尿时妈妈发出“嘘嘘”声，使孩子对排尿形成条件反射，以后妈妈再发出这种声音时，孩子便会有尿意。训练一段时间后，白天就不用尿布等母婴用品了，睡前尿一次，夜里再把一次，慢慢的夜里就不会尿床了。

 

春季乍寒乍暖气候多变，又容易滋生细菌，对宝宝来说，一个护理不当，就会有这样那样的毛病哦，所以这时候对宝宝要格外细心地呵护了！以上就是总结的一些春季宝宝护理攻略，爸爸妈妈们还有更多更好的护理妙招，也可以随时交流哦~~