最近天气热起来了，宝宝穿的少了，盖的被子也薄了，宝宝翻身越来越利索，特别睡觉的时候，总是一不小心就从仰卧、侧卧变成了趴着睡。但是趴着睡没多久，他就会醒来。一晚上这么变换几次，醒几次，都想不出什么辄来应付这个。宝宝一趴着就醒来，肯定是趴着不舒服的。那么宝宝趴着睡对健康和智力有什么影响呢？什么样的睡姿最好呢？
趴睡
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。但是趴着睡容易突然窒息，甚至危及生命，并且不易散热，易引发湿疹，也不便于父母观察宝宝的睡眠状况
仰睡可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让家长直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。缺点是易发生呕吐，心理上缺乏安全感，不易熟睡。容易着凉，胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。
侧卧
侧睡对宝宝各器官无过分压迫，也利于肌肉放松。右侧卧可减少呕吐或溢奶，帮助肺部痰的引流，如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。还能减少打鼾，宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。右侧卧有利于宝宝胃内的食物顺利进入肠道，有助消化，还可避免心脏受压，是最提倡的睡眠姿势。并且左右侧卧要经常变换。
