1.关掉你的手机

 

    2.一天只登陆两次你的邮箱。

 

    3.早点睡觉

 

    4.摆脱（或者至少是减少）那些你义务之外的承诺

 

    5.作一个一周饮食计划

 

 

 

    6.自动化理财

 

    7.尽可能地清除那些不需要的东西（如桌面上乱七八糟的纸张）

 

    8.删除（扔掉）就删地彻彻底底，不要再从回收站（废纸篓）把它找出来了

 

    9.制作一个愿望清单，当你想要某物时你就加进去

 

    10.给东西打上标签

 

 

 

    11.头天夜里就把第二天要穿什么衣服决定好

 

    12.头天夜里就把第二天的午餐做好

 

    13.抽时间联系联系老朋友

 

    14.学会说 不

 

    15.记住，圣诞节和生日重要的不是礼物，而是经历和感情

 

 

 

    16.有啥说啥

 

    17.保持你的通讯录时常更新

 

    18.合并债务

 

    19.在工作或做事时把事情系统化，组织化

 

     20.车里放一个垃圾袋

 

 

 

    21.随身带着一支笔和笔记本

 

    22.把没用的RSS订阅，邮件订阅等等都退掉，你并不需要那些

 

    23.当你认识到你错了的时候，立即道歉

 

    24.尽可能地享受现在的时光

 

    25.观察生活中细微的事物、

 

 

 

    26.少一点看电视的时间

 

    27.去户外

 

    28.做好早晨，白天，晚上的例程规划

 

    29.遇到问题记住求助

 

    30.有些事情尽可能在家里做（吃饭，约会，娱乐……）

 

 

　　

     31.不去掺和别人的私事

 

     32.不必事事追求完美

 

     33.要有一个单却健康的饮食计划

 

     34.分担责任

　　

     35.简化你的衣橱，留下几件常穿的就够了
                     

 

         

     36.积极

 

     37.学会写感恩日记

 

     38.开始新的任务之前先把之前的完成

 

     39.新买的东西放两个备用

 

     40.珍惜那些你拥有的，而不是总想得到你没有的

 

 

        

    41.经常检查你的钱包里的东西

 

    42.把精力放在一件事上

 

    43.把你桌子底下放上一些备用垃圾袋

 

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