去年，重出江湖回到工作的岗位上，感觉每天上班和照顾家里一切日常，虽说忙碌了许多，但是很充实而且很快乐。也许心情舒畅了连喝水都能疯长肉肉。肉肉多了且不说穿衣没有美感，而且连自己都不再满意自身的体形。 所以年后一直在关注着如何有效地减肥，挑来挑去的最后还是觉得跳绳比较适合在家里运动。

        选择跳绳一是霖霖小朋友曾经多次叫霖妈给他买一根，爱运动是件好事，可是前几天给霖霖小朋友买回来结果他一次也没跳过，直接用那根绳子当打气筒，通到玩具车的假轮胎去充气。几天下来百玩不厌。霖妈也懒得阻止随他玩去，也许那天想明白就会派上用场了。二是霖妈白天有八个小时的空闲时间，下班除了睡个四个小时左右其它的时间基本就看电视或是做一下家务，还不如一边看电视一边跳绳，一举两得来得实际哈！

         连续跳了几天，原来跳绳也相当费劲，或许是长期不锻炼的后果，几天下来仿佛全身都散架了，不知要坚持多久才产生效果呢？