·                                 1.增加孩子与蔬菜见面的机会。2.把蔬菜藏起来 ，如做成馅。3.把蔬菜做得漂亮可爱。4.用食品知识吸引孩子，如通过讲故事告诉孩子食物的特点。5.找到替代品。如果孩子还不能接受其中某一两种蔬菜，可以用其它营养价值类似的蔬菜代替