在怀宝宝的时候，就看过很多孕期保健书。书中介绍要注意清洗乳房，或者用热毛巾热敷，这样有利于奶管通开。俺有些懒没怎么照做呢。
别人说初乳是最有营养的，而且宝宝一出生就可以吸奶，是很有利下奶。所以宝宝出生之后，我就试着让女儿吸奶，但是，感觉好像没有吸出奶来。因为是破腹产喂奶是让人很头疼的事情~没听到宝宝咽奶的声音，一直睡一直睡，第一天晚上宝宝哭醒来，看来一天不吃饭确实很饿，自己的奶还是没下来~宝宝爸爸怕宝宝饿肚子喂了宝宝2口白开水，就这样安睡了一整晚，真实厉害~
以后的几天奶依然没下来，就只好给宝宝喝了奶粉。同时，为了让宝宝能尽快吃上母乳，妈妈就给我做了一锅下奶汤，里面有土鸡和很多药。汤的味道因为加了补药，味道不是那么的好，我憋着喝了一些。效果还是很明显，奶接着就涨起来了，鼓得好大好硬。
抓紧让女儿吸奶.同时，我也用热毛巾进行了热敷。宝宝的力气很小还是吃不通，实在痛得我没办法，只好找老公求救，哈哈，就这么吸了几口就痛了~奶也就不那么涨了。
最终，奶痛了宝宝吃到了母乳。哈哈要多多感谢他爸爸哦~
回家之后，妈妈每天都要给我做汤汤水水之类的东西，鲫鱼汤、乌鸡汤，鸽子汤我都喝过多次。至于猪蹄汤，因为太油腻没喝多少~最惨的就是妈妈每次都要给我加很多不要，黑黑的难吃死了~就连炖鸡蛋也不放过药~哎~味觉受不了，可是险隘确实很有效果的~
在不断的吃吃喝喝的作用下，我的奶很好宝宝吃了还要挤出来些。常常涨奶。
宝宝完全吃母乳，大约有三个多月的时间。三个多月之后因为我越来月不想吃油腻的东西慢慢这些汤汤水水就喝得少了而且饭量也不行了。四个月的时候就不足了，开始添加奶粉和辅食。
产假后，上班了，因为家里里办公室坐车都要1个小时还要转车，只有把奶吸出来给宝宝吃，每天早上晚上喂奶，由于我的饭量越来越不行了，也不吃下奶汤了，5个月宝宝开始断奶了。
妈妈在哺乳期间，一定要注意保持好心情，心情愉快，休息好，饮食营养，母乳一般就会充足。不过，母乳多少，也与体质有关。
母乳，是宝宝最健康，最实惠的食品。祝福每个宝宝都健康快乐！
