防痱子招数

1. 天气热时尽量少带宝宝去外面晒，有必要带宝宝出门的话，也要给宝宝戴顶太阳帽，再撑把伞遮一下；

2. 给宝宝衣服尽量穿稍大些，全棉吸汗的短袖或只穿个肚兜；裤子可以不穿，包上透气干爽薄的纸尿裤就好，要勤更换；

3. 宝宝睡觉时，在确保不着凉，尽量少盖些在身上；床上用凉席，每天至少要用温水擦洗一遍，以免汗渍堆积，宝宝躺着时头下和背下要垫块纱布以便吸汗；

4. 喝奶时会出比较多的汗，会在宝宝头躺着在手臂处，垫块纱布吸汗；喝完奶后，从头到身上/胳肢窝，再到脚再用干棉布或纱布擦干；

5. 天气热时白天擦一次澡或洗一次澡（主要是擦去身上的汗，换上干净的衣服），到晚上六点左右再洗一次澡（是主要的）；晚上洗澡时在水里加些宝宝金水或金银花水或艾叶水泡泡。穿插着用少许沐浴露洗头洗澡；

6. 给宝宝洗澡时，用棉毛巾尽量将全身及胳肢窝处擦洗到；出浴后先用湿布擦干身子，再用干的全棉毛巾或纱布擦干身子，用手轻轻摸一下宝宝身上，感觉干爽了，再上松花粉（温和无刺激，或用不含滑石粉的玉米粉），最后换上干净的衣服；

7. 陪宝宝玩时，就坐在草席上，或是让宝宝躺在推车，或是让他坐在学步车上，尽量少抱在怀里；

8. 两餐喝奶之间会尽量让喝些温开水；下午榨些果汁给他喝，榨出的果汁也要兑些水，特别西瓜，不兑温水的话太甜，容易引起嗓子沙哑。

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