假期来了，宝宝要调整饮食，学习做点宝宝爱吃的东西啊、

补血菜谱      猪肝  鸭血豆腐  油菜胡萝卜汤  韭菜豆腐 韭菜鸡蛋 红枣

补钙            虾米剁碎拌饭     同骨汤包丸子    鱼    虾

主菜          肉饼蒸鸡蛋 水波蛋   红烧肉    牛肉萝卜     鸡肉土豆   鸡肉串  鸡肉排   鸭肉   肉丸青菜汤

辅菜           甜藕   山药卷   春卷  凉拌黄瓜  番茄炒蛋   烧茄子  蛋黄南瓜  炒冬瓜   白瓜炒香肠 菜花 西蓝花  干豆腐  土豆丝 玉米青豆  娃娃菜  大白菜 

主食           米饭   包子  豆沙包  全麦面包  番薯  玉米  面条  馄饨  发面饼

水果            苹果 桃子  葡萄  荔枝  油桃  香蕉  番茄  火龙果  西瓜  甜瓜  橙子 

小孩子很挑剔，味道多变换，会好些