压力是：“生活中会让我们感到担心、难过、紧张的事件”。这些事件可以是身体上的或精神方面的，可以是正向的或负向的、可以是突然发生也可以是长期存在的、可以是能控制也可以是无法控制的任何变动、琐事或要求。 

有人说，生活有压力也是一件好事，它可以让我们应对困难的能力高度反弹。 人无压力轻飘飘，压力会产生动力，动力会让我们在人生的道路上，脚踏实地的走好人生的每一步。可是压力也有大有小，也看个人能不能控制，控制的好了，也许是好事，控制的不好，也会毁了一个人的一生、、、、 

朋友们，面对快节奏的生活，你的压力大吗？你学会控制压力了吗？