我总觉得，宝宝生病，如果情况不严重，一定不要马上就往医院跑，能不要用到药物就尽量不要用，是药都三分毒。中医儿科医生说过：能不要打针就不要打针，如果没办法一定要打针那就不要吊点滴。那样宝宝的抵抗力才不会减弱。

      那麻麻们应该怎么办呢？竟然最好不要用药，那么总不能什么都不做吧？那样也是不行的啊。我们呀，要相应的对各种疾病做物理治疗。

我总结整理了一些宝宝常见疾病，以及怎样进行物理治疗。

1：宝宝发烧咳嗽：

                       发烧：1）给孩子洗温水澡，同时保持室内通风，给孩子散热，一定不能捂得宝宝严严实实的。有些麻麻觉得给宝宝盖被子或多穿几件衣服让宝宝出出汗，烧就会退。其实那是错误的，小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
　                             2）头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。

　                          　3）头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

　　                          4）温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，多擦洗皮肤，促进散热。

　　                           5）酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

　                           　6）补充充足的水分，。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

                                   一般发烧不超过38.5，建议只用物理治疗，反之超过38.5，就要用些退烧药啦。这时父母最好选用对乙酰氨基酚(百服宁、泰诺林等)、布洛芬(美林等)这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。

                        咳嗽：食疗方法很多，最有效的是：拿几粒生花生米磨碎和1/3盒纯牛奶一起放到锅里煮，煮开后喝掉牛奶吃掉碎花生仁，止咳效果极佳。

2：宝宝腹泻：

                                 宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利。那么，妈妈首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。

　　在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20～40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1～2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。

                                 给腹泻宝宝适宜的食物

　　                                                         传统的腹泻治疗方法，主张让腹泻宝宝禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充。现在已经不主张要让腹泻的宝宝禁食了，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶;6个月以上已经添加辅食的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。

                                  止泻食物：

                                                 一些食物有治疗宝宝腹泻的功效，比如焦米汤和胡萝卜汤。焦米汤的具体做法是：把米粉在锅上炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊就可以了。米粉加水再加热，就成了糊精，糊精容易被人体消化，并且它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤的做法是将胡萝卜洗干净，切成小块加水煮烂，再用纱布把渣滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

　　因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，并能吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。