杜绝宝宝吃零食，这是现在的首要任务。以前是希望宝宝能够什么味道都品尝下。但是而今，吃零食已经成为骁骁的习惯了、姥姥是爱吃零食的。于是，她总是给宝宝一些零食和甜食，害得这个小家伙整体也上瘾了。

     那么如何来改掉这个吃零食的习惯呢？

     第一，不买零食是最佳方案，趁着孩子还小，没有形成习惯，一定要改掉这个习惯

     第二，大人吃零食的时候尽量避免在小孩子面前，尤其是棒冰，饮料等绝对拒绝。

     第三，让宝宝多吃水果，蔬菜，制作新鲜的独特有营养的小吃，而不是买的饼干盒蛋糕等。

      吃零食和甜食的害处

     第一，吃零食和甜食有饱腹感，饭前吃零食，吃饭不好好吃，尤其是小家伙似乎已经有了感觉，即使不吃饭，一会姥姥也会给他零食，所以就一味的等着，宁可饿着，也不迟饭，反正有点心吃。这样吃了那么多甜食结果没有什么营养、

    第二，吃甜食零食不健康，甜食降低食欲还会影响智力，更会导致发胖，不如吃有营养的东西，因此要拒绝零食和小吃。

    总之，下个阶段，一定要杜绝零食和甜食。不要让小孩子爱上零食和甜食，不是一个好习惯