果果饮食之+【入园准备】

12/09/04 18:46:02 标签:

今天是我最后一天上班了,明天开始,我就有了一个新身份,全职妈妈,今天上午交接完成后,我就去买菜了,看到有河鱼,就买了一条,小孩子吃河鱼最营养,话说果果面试成功后,因年纪小不能去上学让果果不高兴了好几天,今天准备让果果开心一下,我还买五花肉准备做果果最爱吃的红烧肉,豆角是自家菜地里的,呵呵

蒸河鱼篇:

准备材料:料酒,河鱼,姜,喜欢吃调料的小朋友可以适当加点盐,我家果果的没有加哦,

回家将鱼剖好洗干净后,我就把鱼放在汤碗里用料酒腌好,放上切片开始蒸了,这是蒸熟后的样品哦,大火蒸约半小时左右就可以了,

但是小朋友吃这鱼的时候,大人一定要把刺挑干净哦,不要让小朋友自己吃哦,

 

豆角篇:

准备材料:豆角,大蒜子,喜欢吃辣椒的朋友,可以加干辣椒哦

把豆角切段,将油烧热,放豆角,大蒜子,盐一起翻炒,然后我加了点红烧肉的汤汁,效果看上去不错,

红烧肉;果果的最爱

准备材料:五花肉,红烧肉调味料一包(超市有卖)大蒜子,八角,白糖

先将五花肉煮至七分熟,切块,然后再倒油烧热,再倒入切好后的五花肉炸至金黄色,起锅,再将红烧肉调味料大蒜子,八角,白糖一起爆炒,出香味后,再把煮肉时的汤倒入煮沸,再将炸好后的五花肉倒入锅中,煮二十分钟左右,即可,

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果果明年还是要入园的,为了明年可以顺利入园,我们先从饮食抓起,不要让孩子一入园就瘦了下来哦,加油

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