今天是2012年9月5日 陈思源4岁2个月3天

跆拳道，可以强身健体，对于我们家这个柔柔弱弱的宝宝来说在合适不过了。
有同事家的宝宝2岁就开始跆拳道，一直怀疑宝宝是否听得懂教练的口令。
宝宝现在4周岁了，所以这个问题也就不存在了，赶上暑假体验课，立马报名参加了。
训练班在青少年活动中心，我很喜欢这里，学习的氛围相当不错。
今天来体验的小朋友很多，粗略的看了一下估计有20个左右，好在训练场所很大，所以看起来不是很拥挤。
小朋友们年龄参差不齐，有2-3岁的，也有8-9岁的；个子也是高高矮矮。
家长们全部被请到室外，只能隔着玻璃观看，听不见教练的声音。

教练先把小朋友们分成两列，玩羊角球游戏，应该是热身活动吧。
幼儿园里面玩过这个游戏，所以宝宝玩得很HAPPY!
有些小点的宝宝还跳不起来，不时的摔个大跟头，不过不哭也不闹，爬起来继续，很勇敢哦。

大约10分钟后，正式的跆拳道训练开始了。
因为隔着玻璃，所以听不见教练在说什么。只见小宝贝们开始变换队形，面对面行礼。
这个时候，教练站立的位置已经从队前换到了两排队伍的中间。
小宝贝们听得很认真，接下来是教练的示范动作。
因为是第一次，所以很简单，就是一个踢腿的动作。
接下来就是小宝贝们跟着教练练习。
三个步骤：
第一步，喊口号“啊”，很大声的那种，应该是所谓的运用丹田发声，很提神！
第二步，双手叉腰，右脚提起，左脚单脚站立。这一步估计难倒了不少小宝贝，因为他们还不会单脚站立呢，呵呵
第三步，踢腿。就是把提起的右脚，狠狠的踢出。

宝宝左撇子，平时喜欢用左手，没想到，用脚的时候，也是习惯性的出左脚 ^^
单脚站立，有点摇晃，不过勉强也算过关了。
准备寒假报个寒假班吧，暑假班太热了，受不了~