玥玥妈（妈妈）

【宝宝黄金三年饮食有“禁区”】

12/09/11 21:18:30　标签：

1.过咸食物：成人每天摄取盐量在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
2.含味精多的食物，成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。
3.含铝食物：油条、油饼等。

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