lili（妈妈）

豌豆炒虾仁--1.5-2岁食谱

12/09/26 21:46:50　标签：营养食谱

 

豌豆炒虾仁--1.5-2岁食谱
材料：
豌豆100克，虾仁200克，植物油，料酒，高汤，盐，水淀粉各适量。
制作方法：
1. 豌豆洗净，焯水。
2. 虾仁去除沙线，洗净，沥干水分。
3. 锅置火上，放入适量植物油烧热后，将虾仁没滑入锅内，快速翻炒10秒钟，捞起来沥油。
4. 锅中留余油烧热，放入豌豆翻炒几下，加入料酒，高汤煮沸后，再放入虾仁和盐炒匀，用水淀粉勾薄芡即可。

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