说起宝宝腹泻，还真是让人担忧，稍不注意宝宝就有可能发生腹泻。芷若有发生过一次比较严重的腹泻，至今还是记忆犹新。很有可能是前一天晚上吃了比较凉的饮料，第二天早上就发生了严重的腹泻，早上一下子就拉了5-6次，都有点脱水了，妈咪爱和思密达都有吃了，还是不见效，中午的时候出现了上吐下泻的症状，而且整个人好像脱水了，精神很不好，由于此次腹泻来得太突然太猛烈了，于是赶紧带宝宝去医院了，打了针，医生开了药，回来调理了两三天才恢复。

宝宝腹泻的高发时期在秋冬季节，秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在小宝宝体内一般有1至3天的潜伏期。发病时，大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些孩子还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，孩子就会开始不断腹泻，一天会拉稀七八次甚至十多次，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味。此时若不及时送医，或者当成感冒或消化不良等疾病治疗，就会延误病情。许多孩子连续腹泻半天后，就会出现脱水症状，这是十分危险的。

宝宝腹泻不可轻视，我们要从平时的生活中及早预防。预防措施如下：

(1)最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，假如已经戒奶的宝宝，可以选择亨氏超金，含有接近母乳含量的a-乳白蛋白，极易被宝宝的肠胃吸收，和母乳一样可以增强宝宝的胃肠道的免疫能力。

 (2) 注意饮食卫生，防止病从口入。

(3)合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。

(4)少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。

(5) 加强体格锻炼，增强体质。

(6)接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。

万一宝宝腹泻了，大家可以试试如下饮食方法：

1.炒米汤：将普通大米洗净，凉干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。也有止泻作用。

2.葱头饮料:葱头水不太好喝，众所周知，葱头有杀菌，消炎作用葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

3.姜蛋疗法:取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对秋季感冒、腹泻的防治效果极佳。

4.姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可暖胃。