果果每天生活学习计划表

12/10/11 14:43:30 标签:

      从昨天起,果果就正式开始了钢琴学习的旅程。鉴于现在果果每天的生活和学习内容丰富多彩,妈妈希望能帮助果果拟定一个计划,这样每天的生活就可以有条不紊了。同时我也希望果果从小养成良好的习惯,生活学习有计划有目标,从容不迫。等果果再大一些,她就可以自己拟定计划了。

序号 时间 内容 备注
1


07:15 起床、喝水  
2 07:15-07:30 看英语学习光碟 同时梳头
3 07:30-07:35 洗漱  
4 07:35-08:00 吃早餐  
5 08:00-08:10 自由活动 看书、弹琴、画画、唱歌均可
6 08:10 出门上学 可以提前不能推后
7


12:10-12:40 练琴 主要是自己练习
8 12:40-13:00 午餐补充 可以看会电视
9 13:00-13:05 睡前故事  
10 13:05-14:15 午睡  
11 14:20 出门上学  
12


17:40-18:00 放学回家做作业  
13 18:00-18:30 吃晚饭  
14 18:40-19:00 看电视  
15 19:00-19:40 散步或运动  
16 19:40-20:00 洗漱  
17


20:00-20:10 吃水果  
18 20:10-20:40 练琴 妈妈陪着一起
19 20:40-21:00 自由活动 画画、看书、玩耍、唱歌均可
20 21:00-21:05 刷牙  
21 21:05-21:15 睡前英语学习  
22 21:15 躺下睡觉  
23      
24      

 

周六 周日
最迟8:30 起床 可以睡到自然醒
  看英语学习光碟15分钟    
       
最迟9:15 吃完早餐    
09:40 出门    
10:00-11:40 学习舞蹈    
12:00-12:20 洗头洗澡 12:10-12:40 练琴(自己练习)
12:30-13:10 吃午餐 12:30-13:10 吃午餐
13:10-13:20 睡前故事 13:10-13:20 睡前故事
13:20-15:00 午睡 13:20-15:00 午睡
15:10-15:40 自由活动 15:10-15:40 自由活动
15:40-16:10 钢琴练习复习    
16:10 出门到老师家学习钢琴    
16:30-17:30 钢琴学习    
18:00-18:20 做作业 18:00-18:20 做作业
18:20-19:00 吃晚饭 18:20-19:00 吃晚饭
19:00-19:20 看电视 20:00-20:30 练琴(妈妈一起)
19:20-20:00 散步或运动    
20:00-20:10 吃水果    
20:10-20:40 练琴    
20:40-21:10 唱卡拉OK    
21:10-21:15 刷牙 21:10-21:15 刷牙
21:15-21:30 睡前英语学习 21:15-21:30 睡前英语学习
21:30 躺下睡觉 21:30 躺下睡觉

 

备注:周日安排相对灵活,空白处果果可自己安排。周末两天如果有出行计划,计划可做灵活调整。

 

 

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