①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了~~~转给身边好友~~~