对于贝贝我心理总是有些愧欠，不知什么原因我一直没有奶水，月子里都不够，出了月子就已经没有了，只好给孩子吃奶粉，虽然现在的配方奶粉也很好，但总是没有母乳好。

        在孩子七个多月的时候化验微量元素（头发检测）有些缺钙，缺锌，铁也不高，铁只是刚超过最低标准值，我们才给孩子开始补钙（儿童迪巧钙片）和锌（三精葡萄糖酸锌）没有补铁。在这之前什么都没有补。因为孩子的饭量很好，（四个月开始加辅食，蛋黄，稀饭）奶量也够每天的摄入量。看孩子也很好，就没有意识要给孩子补微量元素。直道后来检查缺钙和锌，我才意识到这些，看了一些资料，才知道孩子从出生就应该开始服用鱼肝油，帮助吸收，尤其是非母乳喂养的孩子。可是我已经给孩子补晚了。大夫说孩子的吸收不是很好，建议打VD针，帮助吸收。就给孩子打过一次，听说这个针打多了也不好，就没有再打。现在孩子一直在吃钙片和酸锌，没有加鱼肝油。也没有在做化验。不知道补的效果怎么样。我也很担心孩子的健康，因为孩子出牙很晚，十一个月的时候才出第一颗牙，比起同时出生的孩子要晚好几个月。现在才四颗，也是刚出一点点。不过孩子的体重和身高都是比较偏高的。

        我想问问其他妈妈有没有好的建议，请问补钙和补锌时可以同时服用鱼肝油吗？每天的剂量应是多少？什么牌子的鱼肝油呢？