06之前，我整个人的状态就是工作，生活在北京这样的大城市，每天连轴转不是什么稀罕事，早上为了防堵车，7点前从家里出来，晚上7点后到家，加之工作的原因，日常生活没有规律，晚上回家晚了，累了，就自己随便吃点方便面对付一下。那时的我还自以为很能抗，自以为我年轻的生命经得起这样的折腾和没有规律的生活。直到08年生了宝宝之后，身体健康急转直下。

那是我在挪威的第一年，从压力满满工作状态一下子到零压力的无工作状态，还是蛮享受的！

生宝宝前，我几乎每天都坚持一个小时以上的散步，让宝宝得到足够的新鲜空气。做饭，打扫家里的卫生，几乎没有我不能做的事。那时候也没有觉得有什么不适。宝宝是超出预产期10天才出生，而且是羊水先破的，30多个小时后宫口依然没有开多少，医生们测量了宝宝的心跳及羊水的状态，都是没有问题，所以觉得自然生没有问题，之后还是担心我羊水流失太多，怕出危险，用直升飞机把我转到了另一个城市的大医院。最终还是顺产把宝宝带到这个世界上，但我我却大出血了。缝完针推到病房就给我输了血。之后的日子我也没觉得有什么太大的不适，突然有有一天我觉得自己的情绪非常的低落，也非常的悲观，而且还有点眩晕。老公带我到医院检查，查出是重度的缺铁性贫血，需要及时补充铁元素才行。吃了几天医生开个补铁药，我发现的确我的精神状态好了很多，但是大便出了问题，肠胃能消化的铁吸收了，不能消化的铁要排出体外，那可是矿物质啊，那几天我几乎都在往外排羊粪蛋儿样的物质，非常的痛苦。宝宝也跟着我受了罪，于是我停了药，问题就又来了。西药就是这样吧，你吃上就见效，不吃就退回到原地。于是我改成食疗，猪肝，这里还有一种长得像我们国内的香菜一样的菜含铁非常高，但是我是缺失的太多了，食疗根本扭转不了局面。转而又服用了其他形式的铁剂药物，后来自己倔强的停止服用。

看那时的我，虽然每天疲于工作，但只是看起来还健康。

我想我是强迫自己习惯了，不允许自己有懈怠，不能忍受我的挪威语从我口里说出后看到别人茫然的表情。于是宝宝6个月的时候每天自己开车去学挪威语，每天借用老师的办公室把奶挤出来，带回来给宝宝。本身身体的不良状况加上我自己对自己的强迫，我的身体状况越来越差了。直到有一天我发现我的臀部以下感觉非常的凉，后来我知道这就是张仲景说的〝溶溶如坐水中〞，带脉出了问题，但那时我还不懂。而且我不能快走，更不要说跑，整个右腿，从臀部以下会有牵拉的疼痛。我以前虽然说也常常看一些医药的书，但是从来没有太用过心，我想我那时的状态糟透了。和家庭医生约了时间，他给我做了些阳性反应实验，认为不是腰椎出了问题，给我开了些止痛的药。我要求找CT的请求被拒绝了，他认为我的状态还没有达到需要找CT的地步。需要说明的是这里的医疗制度和中国完全不一样，由于很多的医疗费用都是免费的，所以不到一定的严重程度，我是进不了医院的，只能是家庭医生来处理我的情况。我愤怒，我抱怨，我后悔我当初为什么不学医，现在自己这么被动，明显感觉自己的身体状况越来越差，而我自己一点办法也没有。在后来的日子里，我经过自我调理，身体恢复健康，深刻体会到没有那个人像你自己那样，对自己的身体状况了解的那么清楚，包括医生。

想想那年我已经31岁了吧，看起来还不是很差。

09年，带着宝宝回到北京，我去国医堂看了中医，医生当时说我的气血都很差，需要补，开了很多补的药，于是回到挪威后我开始了吃中药。一个疗程后，我没有感觉到有很大的改善。身体状况却接二连三的出现了不同的症状，我的后背经常痛，而且我的颈椎也感觉非常的僵硬，我的左手大鱼际下出现了大块褐色的斑块，我的舌头的两侧也出现了瘀斑，我的睡眠也成了问题，好多时候睡不着觉，而且我的胸部有时会有针刺一样的痛，但不是持续的，是间断性的，我想我的心脏也出了问题。在那种情况下吃补药丝毫没有用，可以用四个字来概括，叫〝虚不胜补〞，但是没有哪个医生那个时候告诉我。我一直很焦虑，因为我知道我的身体出了问题，而且问题还不小，但是我却丝毫没有一点点解决的办法。那时候我常想如果我病了，或者我不在了，我的宝宝怎么办﹖他那么依赖我，他怎么在没有我的情况下能够和爸爸幸福的生活。老公也感觉到了我对自己身体的悲观，他说他看不到了我脸上原有的灿烂和光亮，是啊，镜里的自己脸色萎黄，身体消瘦，没有了活力。

10年，老公的工作发生了很大的变动，决定和一个曾经的朋友一起经营报社，这是老公的老本行，只不过这次要到另外一个城市，每周末回家。于是和老公商量，我可以带着宝子回中国学习中医，他可以安安心心工作，正好调整一下我目前的状况，而且小子也需要再巩固一下他的中文。于是我们就这样定了，于是2010年6月份，我带着小子回到了沈阳，给小子找了个双语幼儿园，我和小子就住在这个小区里，而从这个小区走到辽宁中医也只是需要20多分钟的行走。我的学习中医的日子从此开始………

我本不是非常啰嗦的人，但是发现要写清楚我自己调理的过程，不是一个小段落就可以表达清楚的，还是分成两篇来叙述吧！

>>>疾病的自我调理2