♡玲（妈妈）

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排骨莲藕汤

12/11/16 17:08:59　标签：

中午煲了排骨莲藕汤，莲藕是自己家种的，就是昨天那么寒冷的天气我下池子挖的那些啦，嘻嘻，从池子上来后真的是楚楚“冻”人啦。为了这绿色食品啊[笑哈哈]

材料：排骨，莲藕，胡萝卜（我家小宝喜欢吃胡萝卜）。

莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。这一款汤很清甜适合小孩喝。

炖了差不多两小时呢，胡萝卜炖的很烂，入口即溶啊。

那莲藕也是炖的够烂，不怕小宝嗗不动。小宝的最爱呀，就是汤啦，小子一口气能喝完这一小碗不放嘴。

 

 【2月20日猜灯谜】答案：藕

 

阅读(0) | 留言(18) | 上一篇 | 下一篇 | 

留言板

  • 幸运草yxp对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-22 11:22:46
  • 这是我常煲的一道汤，美味啊
  • 小宝锭对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:49:09
  • 学会了也做给宝宝吃
  • 时间在走QQ对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:42:04
  • 哈哈，藕是个好东西
  • 雨裔对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:41:49
  • 看起来很有食欲哦。
  • 智宇宝宝对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:40:52
  • 等我也学了给儿子做着吃
  • 快乐毅儿对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:40:35
  • 宝贝吃的很香哦，我都要流口水了。
  • 幸福小艺琳对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:40:25
  • 我也这样炖过一次 很好吃
  • 淘气こ瞳瞳对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:40:05
  • 爱喝排骨汤啊
  • 开心子兰对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:40:01
  • 看着都有食欲啊，我家宝宝也喜欢，哈哈
  • 开心梦对♡竹竹/小宝/小宝宝说：2013-02-20 14:39:55
  • 做的真不错，来支持了

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