我感觉自从有了宝宝之后，越发的没有打理自己的时间了，真的快要加入“黄脸婆”的队伍了，现在我对自己远离早衰能做的只能是饮食和心理方法了，因为照顾孩子太忙了。首先是自己要有耐心和爱心，不能纠结宝宝的哭闹，不能生气、心烦。其次是多宽慰自己，遇到不顺心的事情尽量劝劝自己，看看可爱的宝宝，什么烦恼都消失了。最后饮食上多吃新鲜的水果蔬菜了。